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白头发变多，不想染发，有什么食补的方法

说到白发，就想到老了😝每每看到自己的白发，就会伤心一会儿。我也是50岁不到，白发没白一半，但也不少，也不想染发，我的头发以前是又黑又多，所以显得格外白。

好的食补方法真有，但要坚持，不坚持估计不行。我妈妈70多岁了，以前头发全白了，但现在反而没那么白了，由其是后脑勺部分，看着有点黑了。那天说起这事，想了想也没别的，就是天天坚持吃黑芝麻酱。重要的事情说三遍，天天坚持吃黑芝麻酱！天天坚持吃黑芝麻酱！不然象我这样，一瓶酱都油酱分离还没吃完是没有用滴。

冬天了本来吃黑色的东西也补肾，其实抹馒头面包上挺好吃的。想白发变黑的你试试呗，反正只有好处没有坏处。

白发和遗传基因有关，五十岁不到太年轻了，所有的食补都没有效果，不然那些名人就不会顶着白发出现在公共场合了，现在发片效果很好可以遮盖，除了夏天，别的季节都可以戴，可以少染头发。

25岁以下的脱发，只要毛囊还在，是有可能恢复的。25岁以上的脱发再生就很难或很慢。但防止掉发不受年龄限制。白发变黑似乎80岁也是可以的。不管是脱发再生，还是白发变黑都是慢调慢养的细工慢活，恢复正常非一日之功，而是要以年为计。

长期以来，中医认为脱发是肝肾阴虚，白发是血热。但实践感受并非如此，脱发、白发之治以祛风寒湿热之邪更效强于滋阴。

风寒湿热诸邪是不可能完全驱除的，象阴阳平衡一样，正邪也是一种平衡。正邪平衡只能扶正祛邪到邪不胜正，不影响身体健康的水平。所以调养不是一时之事，而是终生之要务。

急病药治为胜，慢病食养为优。组食疗养生散长期调养，以养代治，不仅白发、脱发可治，各种慢病、亚健康症、绝症也均可预防、改善、控制或治愈，这是建设健康中国的一种直接有效的手段。

建议食补之前最好先看看中医，中医讲究辩证论治，诊断一下头发白的原因。中医认为发为血之余，而脾胃为气血生化之源，肝主藏血，肾主藏精，精血同源，所以白发跟肝、脾、肾的功能失调有密切的关系。所以白发在治疗上主要是以健脾养血、柔肝养血、益肾填精为主。如果是脾胃虚弱、气血生化乏源，可以选用党参、白术、茯苓、山药炙甘草等健脾益气的药物治疗。如果是肝血虚，可以选用熟地、当归、白芍、川芎来调理。如果是肾精不足，可以选用首乌、熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮进行治疗。

我姐今年70多了，没用白发；而我家其他姐妹都有。她一直用醋加少许面洗头，我们认为这可能是她没有白发的原因。因为我们嫌用醋洗头发有味道，所以我不用它。如果你感兴趣的话可以试试一段时间。我的建议也仅供参考。

有哪些发朋友圈能把人笑死的句子

ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ᵗᵒᵒ ⁿᵒⁱˢʸ, ᵀᵃᵏᵉ ᶜᵃʳᵉ ᵒᶠ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ.

这世界太吵闹了, 你要把自己照顾好。

ᵂʰᵉⁿᵉᵛᵉʳ ʸᵒᵘ ᶠᵉᵉˡ ʰᵃʳᵈ, ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ ᶠᵒʳᶜᵉᵈ ᵗᵒ ᵈᵒ ˢᵒ.
凡是觉得辛苦，都是强求。

ᴹᵉᵉᵗ ᵃᵍᵃⁱⁿ / ʰᵒᵖᵉ ʷᵉ ᵃʳᵉ ᵃˡˡ ᵘᵖ ʰⁱᵍʰ.
再相逢/希望我们都在高处。

ᴸⁱᶠᵉ ⁱˢ ʰᵃˡᶠ ᶠⁱʳᵉʷᵒʳᵏˢ, ʰᵃˡᶠ ᵖᵒᵉᵗⁱᶜ.
生活是一半是烟火，一半是诗意。

ᵀʰᵉʳᵉ ⁱˢ ˢᵘⁿˢʰⁱⁿᵉ ⁱⁿ ˡⁱᶠᵉ / ˢᵗⁱᶜᵏ ᵗᵒ ⁱᵗ.
生活里是有阳光的/坚持下去。

ᴸᵒᵛᵉ ⁱˢ ᵗʰᵉ ᵐᵒˢᵗ ᵈⁱᶠᶠⁱᶜᵘˡᵗ ᵗʰⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ.
世间万物，爱最难缠。

（图喜自取）

🔸 原***今年挣十万 ，现在还差十五万

🔸mode-bgcolor: #1A1A1A;">好怀念以前瘦的时候啊，那时候我只有五斤

🔸开学第一天我就把同桌打了一顿，老师说要我叫家长。我说：没事，我自己一个人能打赢！

🔸说什么‬来‬一场‬说走‬就走‬的旅行，工作后‬ 连一场‬说走就走的下班‬都没有‬

🔸大家信教吗，我是回笼教的，我们的主要任务是睡觉。

🔸日子很狗 但我不敢骂它 怕它疯狂咬我

1.闹钟的作用是提醒我，换个姿势睡觉。

2.我老了以后怎么办，那些广场舞看起来好难。

3.事事如意料之外，年年有余额不足。

4.上辈子一定无家可归，这辈子才这么宅。

5.不要跟我讲道理，给我钱就行了，你说啥都对。

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6.不要吃着碗里的惦记锅里的，直接抱着锅吃多省心。

7.当时年纪小，喜欢装文艺，现在病好了，只喜欢钱。

8.活了这么多年发现，唯一坚持下去的，就是每天给手机充电。

1.我最近在一个岛上，朋友问我在哪个岛。我在贫穷潦倒。

2.我穿过最潮的衣服，就是洗了没干的。

3.有两个朋友吵架了，我左劝右劝，他们就是不肯打起来。

4.以前一块钱可以买很多东西，现在不行了，现在有监控。

5.每次我一和你聊天你就说要去洗澡，怎么？和我聊天让你不干净了吗？

6.刚看到一个新闻，一男子熬夜猝死，吓死我了，还好我是女的。

7.今天前男友加我好友说他要结婚了，问我在做什么？我说在坐月子。

8.正义都能迟到，为什么我上学不能迟到。

9.你一定要好好和她走下去，我坐车。

10.好看就是好看，难看就是难看，你说我好难看是什么意思。

1、一个男人真的爱上你时，你会发现，咦，多了一个爸爸，男人***的爱上你时，你会发现，多了一个儿子，还是个逆子。

2、什么叫万死不辞？大概就是每天被气死一万次，但仍然不辞职。

3、你还装啥嫩呢，脸上皱纹能把苍蝇夹死 。

4、打是亲，骂是爱，亲爱不够用脚踹! 　

5、有爹有娘，没车没房，兴趣广泛，心地善良。

6、世界上的脑残这么多，可是你却成了其中的佼佼者。

7、瞧你这长相，不用化妆就能去演恐怖片了。
8、今朝有食今朝吃，明日更肥明日忧。美丑有命，胖瘦在天。

9、姑娘别急，迟早有人举着戒指对你说，对不起让一让，你挡着我女朋友了。

10、收一个关门***，学费888元，只教关门，现在报名还教关灯和关窗关空调，傻的来，不傻的别来，我骂不过你。

11、我要做个臭豆腐一样的男人，闻着臭吃着香，这就叫内涵。

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