佐料清单食疗怎么做-佐料有哪些?

有什么做法简单,可口,材料常见,在家就可以做的药膳啊?

1、黄豆苦瓜汤做法：1）老苦瓜剖开、祛籽，切大块（苦瓜越老越养心）；2）黄豆提前3小时泡上；3）猪骨淖水，与黄豆、桂圆、生姜等食材同煮，大火烧开后转小火慢煲；4） 30分钟后将苦瓜放进去，再煲半小时，黄豆软烂时即可，出锅时加盐调味。

2、此时宜用具有消食效果的中药，恢复肠胃道功能。陈冠群医师指出，焦三仙饮是一道常用的消食药膳，材料简便，做法简单，在家亦可制备：准备麦芽、神曲、山楂各约取6克，以沸水冲5分钟后即可饮用。

3、药膳鸡的做法，准备材料：乌鸡：一只、当归：10克、党参：10克、黄芪：10克、莲子：10克、百合：10克、薏米：10克、枸杞：10克、红枣：10颗、葱：适量、生姜：适量、清水：适量、盐：适量。

阴虚火旺怎么食疗?阴虚火旺的食疗方法

1、一起来看看阴虚火旺的食疗方法吧！。黄连阿胶鸡子黄岑汤配方：黄连10克，阿胶15克，鸡蛋2个，黄岑9克，白芍12克。做法：将黄连、黄岑、白芍煎煮好大约300毫升药液，阿胶单独烊化后与药液同煮，最后冲入鸡蛋黄即可。

2、阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要***用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

3、菊花茶 菊花茶大家都很熟悉，是我们解决阴虚火旺问题的最佳饮品，而且由于菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩有很好的食疗效果，《本草纲目》里关于菊花茶的记载有“性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。

食疗去除湿气的菜单及做法

1、山药红枣莲子粥 食材：山药、红枣、莲子。做法：将山药削皮切换成小块，再将红枣和莲子放入炖锅内煲汤，大约一个小时左右就能食用了。

2、祛湿的食疗方（1）砂仁陈皮鲫鱼汤功效：健脾祛湿材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。

3、去除湿气的菜品有赤小豆鲫鱼汤，材料及做法如下：材料：鲫鱼，赤小豆150g，陈皮2g，小葱节，姜片，盐，料酒 赤小豆洗净，150g赤小豆用1500***，提前一晚浸泡。

4、竹笋银耳汤 功效：祛湿利水养颜 材料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。

5、去除身体湿气食疗方法篇一 苹果枸杞红糖小米粥 食材：苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。