大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿园食谱可爱图片的问题,于是小编就整理了5个相关介绍幼儿园食谱可爱图片的解答,让我们一起看看吧。
幼儿园午餐菜谱
金钩丝瓜(丝瓜50g 金钩7g )
大骨汤 ( 大骨30g 萝卜25g )
大米 ,鸡胸肉 ,熟玉米粒 , 小青菜, 鸡蛋清 1个 、 盐 、 植物油 、 胡椒粉
将鸡胸肉剁成肉泥腌制,电饭锅内放好米和玉米粒煮粥,鸡胸肉炒熟,小青菜焯水。把炒熟的鸡胸肉放入锅内,最后在放入小青菜。
以下是一些适合幼儿园大餐的食谱推荐:早餐可以包括鸡蛋、全麦面包和水果;午餐可以有烤鸡胸肉、蔬菜沙拉和糙米饭;下午茶可以提供酸奶、坚果和蔬果串;晚餐可以有鱼肉、蔬菜炒面和豆腐汤。这些食谱提供了均衡的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,有助于幼儿的生长发育和健康。同时,注意食材的新鲜和卫生,确保食物的安全性。
粉南瓜一小瓣
桃胶一小抓
薏米一小抓
枸杞十多粒
蜜枣2个
来一碗糖水(叫它桃胶南瓜薏米乱炖)的做法步骤
步骤 1
薏米和桃胶冲洗,各拿小碗装水泡发,两个钟左右O了
步骤 2
南瓜买粉的,贝贝南瓜那种,去皮切大块(不要太小,否则会碎,糖水会很糊,各人喜欢😊)
1、先把糙米和红豆清洗干净之后,放在清水里面提前浸泡一上午备用;
2、把大枣也清洗干净,去掉枣核之后,把枣肉切成丝;
3、把糙米和红豆放在电饭煲里面,加入适量的清水,等到糙米和红豆煮至软烂粘稠的时候就可以了;
4、把煮好的粥倒在锅里加入红枣丝,用小火曼竹之后再加入玫瑰花干,用勺子以顺时针的方向搅拌一会儿,等到粥变得粘稠的时候就可以关火了,把米粥盛在碗里就可以食用了
1、星期一:早餐黑米粥和牛奶,午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋;午点苹果;晚餐吃小馒头、炒三丝、炒玉米。
2、星期二:早餐豆浆、包子;午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤;午点香蕉;晚餐吃小馄饨和鸡丝蛋花汤。
3、星期三:早餐鹌鹑蛋和热豆汁,午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜;午点梨;晚餐吃米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤。
4、星期四:早餐面条,午餐;豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥;晚餐大枣米饭、***粉条炖豆腐、头菜炒肉末。
5、星期五:早餐钙奶饼干、鲜牛奶,午餐;发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤,午点桃子;晚餐吃红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。
总之,幼儿园饮食食谱选择非常多,但是一日三餐不可能只吃一种食物,也不适合吃太燥热容易上火的食物,需要多吃蔬菜和水果。
学前[_a***_]一周食谱
1、幼儿园周一食谱。早餐,鲜奶,叉烧包。中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。
2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐,茄酱,火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊番薯。
3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜,紫菜虾皮鸡蛋汤水果,苹果。晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周四食谱。早餐,猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿,肉丝鸡蛋炒面,鸡脚眉。豆花生猪骨汤,晚餐。酸奶奶香面包。
到此,以上就是小编对于幼儿园食谱可爱图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园食谱可爱图片的5点解答对大家有用。
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