饥荒食谱 营养配方 食疗大全,饥荒食谱 营养配方 食疗大全

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饥荒必吃的三种食物

饥荒中最实用的食物是龙果。

原因: 1. 龙果是一种非常适合在饥荒中食用的食物，因为它可以满足多个方面的营养需求，如维生素C、纤维素、钙、镁等。

2. 龙果还具有较长的保质期，通常可以保存3-5天，这在饥荒时期非常重要，可以减少人们频繁出门寻找食物的危险。

 3. 龙果还是一种非常方便食用的食物，不需要进行烹调或加工，可以直接食用。

延伸内容:除了龙果之外，其他实用的饥荒食品还包括一些不易变质的罐头食品、植物蛋白等，但需要根据具体情况选择食物，保证食品的安全和营养需求的满足。

饥荒海难最简单食物配方

饥荒海难最简单的食物配方是青苔饼，只需1个青苔即可制作。青苔广泛分布于海岸线和浅水区，获取容易。青苔饼回血20，饥饿值50，非常适合前期饥不择食阶段。除了青苔饼，鱼肉也是比较容易获取的食物来源。在浅海区域使用鱼叉***，即可获得鱼肉。生鱼肉回血10，饥饿值40，烹饪后回血20，饥饿值60。

屯什么粮食好如果面临饥荒

面临饥荒最好的粮食是红薯 土豆 因为这种食品偏干 而且易种植 ， 人饥荒 生物不会的 因为有些生物是可以吃人吃不了的东西 但是红薯和土豆 可以生吃 可以蒸着吃 淀粉什么的都很足 很扛饿。

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，如果哪一种食品永不变质，吃着就放心多了。科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。 　蜂蜜。新鲜成熟的蜂蜜，为透明或半透明的胶状黏稠液体，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活。此外，蜂蜜中还含有0.1%—0.4%的抑菌素。因此成熟的蜂蜜放置较长时间也不容易变质。但如果不是成熟的蜂蜜或被掺过水的劣质产品，放置一段时间后就会发酵冒泡、变酸，不能食用。 　　　

白酒。 酒精含量超过10%的白酒，也就是大家俗称10度以上的酒，本身就具有消毒作用。在密封条件下，微生物不容易侵入，且难以繁殖，所以是永远不会变质的。但这并不意味着酒存放的时间越长越好，普通香型的白酒到5年以后，口味变淡，香味减弱；酱香型陈酒是好酒，而存放多年的浓香酒是否是好酒目前还无定论。 　　

食醋。 食醋具有抑菌、杀菌的作用，可用于食品保鲜防腐，如酸渍。醋的保存期比较久，但也受工艺、原料影响。工艺较好的酿造陈醋，用坛子密封好放在地下，年份越久味道越醇香。 　　　

固体食糖类。固体食糖类包括常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、单晶冰糖等。固体食糖类由于结构内部水分少、渗透压强大，不利于微生物生长，很难受到污染。食糖也常常用来保存食品，如蜜饯、果脯等。但食糖容易吸潮，如果放置不当，性质改变，就会受到微生物污染。 　　

食盐。食盐主要成分是氯化钠，化学性质非常稳定。与食糖一样，食用盐经常被用来保存食品，是天然的防腐剂。不过我们常吃的碘盐，如果不避光和避高温，放得时间太长碘含量会减少，但是盐品质并不会改变。

屯玉米，土豆最好，如果面临饥荒。玉米，土豆种植范围广，量大易得，加工成食物也很方便，玉米磨成粉，可以做馒头，面条，吃上很抗饿。

土豆产量高，既可以当菜，炒土豆丝，煎土豆片，狼牙土豆最好吃。也可以当主粮，做土豆饼，做成粉条更好吃。这两种食物易储存。

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