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燕窝到底能不能美容

女性之所以到了一定年纪皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失。皮肤松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等问题。这个时候好多人都会研究一些胶原蛋白食谱，那么这些食谱真的好用么？ 许多人相信吃什么补什么，一听说某种食物含有胶原蛋白就兴奋不已，什么牛蹄筋、猪蹄子吃得满脸油花，甚至不惜重金买燕窝，银耳来吃，其实效果微乎其微, 食补的分子量太大，不易被吸收。 就像银耳、燕窝之类的，我来解释一下， 关于银耳: 其实银耳不含胶原蛋白，更谈不上美容。银耳中主要的成分是碳水化合物品、粗纤维还有一定量的蛋白质、微量元素，但是银耳里面并没有胶原蛋白，只有动物性食物里面才会含有胶原蛋白。 始把银耳炖煮之后，让它变得黏黏的物质是一种可溶性的膳食纤维一银耳多糖， 可这种成分也没有“美容”的效果。所以，银耳主要的功能，还是“解馋” 关于燕窝: 燕窝品质不能保证，营养成分-般。燕窝其实就是金丝燕、玉燕等用消化腺分泌物和绒毛、羽毛等一起造成的巢穴。燕窝的蛋白质含量非常高，大约含有50%的蛋白质，可是我们吃燕窝制品的时候，不会像吃鸡肉那样随便吃个100g,往往是点到即止，这样算来，摄入到我们体内的蛋白质其实是非常少的。 再加上燕窝中蛋白质的氨基酸配比甚至不如鸡蛋,如果想靠吃燕窝来补充蛋白质，还不如吃个鸡蛋来得靠谱。 ***集到的燕窝中含有鸟羽、绒毛等杂物，为了让它显得晶莹透白，厂家一般会用漂白工序来处理，吃进肚子里反而可能危害健康! 所以补充胶原蛋白还是针对性进补比较好

谢邀，很高兴能在这里与大家探讨吃燕窝真的可以美容吗，首先，答案是很肯定的，燕窝里面含有美容基因，它能***多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，所以吃燕窝真的可以美容的。燕窝作为中国传承数个朝代的滋补佳品，具有滋阴润肺，滋补养颜的功效与作用，燕窝具有多种功效，吃燕窝皮肤会变好。这也是吃燕窝最大的作用，在几百年的历史里可以有迹可寻，尤其是在美容抗衰老方面的神奇功效，在像慈禧、***、及众多的明星身上都得到验证。现代的人不缺吃不缺穿，缺的是健康，要的就是漂亮。由于燕窝天然、加上价格适宜，被人们逐渐认识与接受，所以也就有越来越多人吃燕窝了。但是切记一定要选购好品质燕窝才能有很好的疗效。选够燕窝一定要亲自“望、闻、掂”。以燕窝的味道、大小、厚薄、粗幼、干湿、疏密去衡量价钱。如果不看实物，不考虑各方面的质素及级别，肯定买不到平、靓、正的货品。当消费者无法鉴别真***时，选择去买大牌子的燕窝，像福临门燕窝和同仁堂这类，品质好，有保障，不差钱的就选择同仁堂，追求性价比高的就选择福临门，买老牌燕窝更多的是你不用去担心那些多余的，你懂的。

吃燕窝是一个慢慢滋养的过程，随时随地，享受美丽！！

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有一定的美容功效。

《本草求真》中载道：“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者。”

而现代医学技术分析测试燕窝，发现其主要成分为蛋白质和多种氨基酸、糖胶质、钙、磷、钾、钠、铁等矿物以及一些纤维素。

其胶质物经人体消化吸收后，对组织细胞的修复再生有促进作用，是很好的滋补养颜之品。

这里推荐一款燕窝美容食谱——红枣银耳炖燕窝。

做法：将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中浸泡后，加水、白糖适量，大伙煮开，期间两次少量加凉水搅拌，以防结底。然后文火煮5~10分钟，至透明稠状，后加燕窝即可食用。

功效：红枣可补中益气，养血生津；银耳、燕窝可滋阴补气，润燥养颜。长期服用，有滋阴美容、养颜润肤作用。

需要注意的是，燕窝虽好，但非***适宜。肺胃虚寒者，畏寒怕冷，咳嗽痰多，痰白质稀，口淡纳差，苔薄白舌淡，，脉沉迟，大便溏薄以及感冒发热有表邪者忌用。21

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应该说，没有明确、显著的证据能证明燕窝有美容的功能。

燕窝可谓是我国传统补品中最为经典的一味了，号称可以美容护肤、益寿延年，但是实际上呢？

燕窝中最有用的东西是唾液酸。

对于燕窝的成分，没有必要说太细，总之就是除了特别普通的蛋白质和碳水化合物之外，唯一可以确认的营养程分就是所谓的唾液酸——又叫燕窝酸，也是很多人表示燕窝就是可以“美容护肤、益寿延年”的铁证。

↑唾液酸的分子式↑

这么说固然没有错，因为唾液酸确实被证实有很多对人体有用的地方，比如说可以促进神经系统发育、增强免疫调节、抗衰老等等，这些都是经过科学证明的，没有错——所以说燕窝可以有上述功能也是没有错的。

从燕窝里摄取唾液酸性价比极低。

虽然唾液酸有用、对人体有好处，但是，卖燕窝的人不会告诉你：牛奶、羊肉、猪肉、牛肉甚至于鸡蛋中都含有丰富的唾液酸。而且现代工业早就可以通过葡萄糖和玉米浆的发酵水解来获得，所以现在唾液酸的价格大概是五块五一克，按照燕窝里的唾液酸含量为10%计算，50块钱买的唾液酸可以抵得上两斤燕窝。

↑批发的纯唾液酸↑

而你买两斤燕窝要花多少钱呢？我去淘宝上查了一下，大概要3000块钱，是纯唾液酸价格的60倍。

所以燕窝里含有唾液酸、有保健的功效不***，但是唾液酸本身价格便宜、来源丰富，根本就不要靠燕窝来达到。

或者换句话说，我买点儿纯唾液酸，加点儿蛋白质、糖、水——或许还有我自己的口水，调出来的“燕窝”在具有燕窝的保健功能的情况下，我还能赚到暴利。

到此，以上就是小编对于食谱英文手抄报 食品历史版的问题就介绍到这了，希望介绍关于食谱英文手抄报 食品历史版的1点解答对大家有用。