养胃食谱大全及做法 佐料有哪些,养胃食谱大全及做法 佐料有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养胃食谱大全及做法 佐料有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养胃食谱大全及做法 佐料有哪些的解答，让我们一起看看吧。

养胃最好的10道菜

番茄排骨汤  土豆甘蓝生汁  紫椰菜鸡肉汤  辣椒肉丁   仙人掌炒牛肉  山药百合大枣粥    无花果番茄芝士浓汤  、白胡椒煲猪肚  蒲公英粥  参苓粥

午餐食谱大全及做法是什么呢

酸辣丸子汤

没有胃口大家都遇到过，比如酒后、孕妇或者是肠胃不好的人等，我推荐你喝上一碗酸辣丸子汤。因为是自己亲自制作的，所以你不必担心里面会有添加剂

准备材料

五花肉、泡水木耳、黄瓜、西红柿、生粉、大葱、姜

操作步骤

一.将五花肉洗净，吸干水份，切沫，加入生粉、葱沫、姜沫、盐搅拌均匀

二.西红柿、黄瓜洗净切丁、木耳切丝

三.起锅烧水，水开下入丸子，煮熟后加入西红柿丁、黄瓜丁、木耳丝

四.调味，加入盐，鸡精、葱花、醋、辣椒油

五.起锅装碗，滴入香油即可

你好很高兴为你解答题，中午吃什么菜好我来分享我的看法。

中午的饮食需要补充足够的能量，肉、菜和主食要进行合理的搭配。肉类主要选择鸡肉或者鱼肉类为主，这些肉类是优质蛋白，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以补充所消耗的营养和能量。而菜的方面以绿叶蔬菜为主，比如油菜、小白菜或者其他绿色蔬菜，西兰花，都可以提供所消耗的蛋白，提高身体的抵抗力，增加营养。

主食要选择米饭或者馒头、花卷类的面食，但是要注意整餐需要七分饱或八分饱，尽量不吃太多。有一些人群，比如白领需要坐办公室，午餐吃完之后，可能简单的运动之后就要伏案工作，不利于下午胃肠道的消化和吸收，所以在餐中如果能配一碗汤更好。

您好，我是小***美食，很高兴能回答你的问题；

首先恭喜楼主，如想知道是否有没有，建议买试纸测一下就知道了，不管你是喜欢辣的还是酸汤，这道《酸汤肥牛》完全符合你胃口，它酸中有辣，辣中生香，鲜嫩浓香的肥牛搭配酸辣开胃的金汤，又解馋又下饭，深受不了人喜爱，很多餐馆都推出这道硬菜，它配料丰富，大家可能以为做法很复杂，其实不然，今天我将分享一下有关家常酸汤肥牛的做法，希望能帮助到你！

准备的食材：肥牛500g，酸汤的调料（提示：要买海南辣酱，那种黄灯笼辣椒酱，别的辣椒没有这么鲜美。它是制作这道菜最重要的环节，也是必不可少的调料）黄灯笼辣椒酱 2大匙、金针菇1小包、小米椒1颗、杭椒 1颗、少量老坛酸菜、大蒜几瓣、姜少许、白醋 2匙、盐 1匙、料酒 1勺。

1、先把蒜、姜弄成末，小米椒、杭椒切成辣椒圈装盘，酸菜切断备用；

2、金针菇用手撕开，去掉根部，洗净待用；

3、肥牛用剪刀剪成小段，不然太长，起锅烧水，水开后把肥牛进行焯水，倒入肥牛后，大概等3-4[_a***_]就立刻捞出，（肥牛比较嫩和薄，很容易熟，如果时间太长，肉就会老了）

4、锅里倒油，把蒜、姜爆香；放入2大匙黄灯笼辣椒酱翻炒；

5、香味出来后，倒入水，料酒、米醋、加入适量的盐；

6、水开后放入金针菇煮熟，把煮熟的金针菇捞起装盘待用；

7、再放入酸菜；

您好！很高兴回答您的问题！

恭喜您成为准妈妈一枚，祝您孕期一切顺利，一定要保持好心情哦！

不知道您平时喜好什么口味。您可以按照您的喜好来吃一些食物。

如果您爱吃辣，那么酸辣土豆丝，酸菜鱼，麻婆豆腐，酸辣***这些都是很开胃的。您可以根据自己现在的口味来让家人给您做可口的饭菜，如果您喜欢吃酸的，那么菜肴就可以做的偏酸一些。

您可以吃些水果，水果也是很开胃助消化的。

但是怀孕初期建议您还是以清淡为主！

天气暖和您可以做好防护戴好口罩出去在人少的地方走走有助您心情和食欲的增加！

祝您好孕！

鉴于题主说的"八成是有了"，所以我就推荐一点适合孕妇的开胃菜了，首先，要保证营养与口味兼备，其次就是要考虑到胎儿的因素，有方向的开启忌口之路了。

1.黑木耳炒黄花菜：清淡可口，且对孕妇有健脑安神的作用，利于胎儿脑组织细胞发育。

2.鲜酸萝卜汤：开胃健脾，减轻早孕反应，加上猪肚、鸡肉，更有营养。

3.凉拌海带丝：风味开胃小菜，建议不要放太多辣椒，有御寒和增强免疫力的效果。

预祝宝宝顺利降生。

什么稀饭养胃又营养

你好，什么粥养胃，当然是小米和王米粥了，在现实生活中，不是所有人，喝粥会养胃，有些人喝了粥，反而伤胃，为什么这么说呢？首先粥是种流食，是不经过嚼吞咽的，增加了胃消化的负担，流食水份多，会稀释胃液，不利于食物消化，长期吃流食，胃习惯了柔软湿润的食物，胃功能会减腿，再吃其他食物，承受大的压力，千万不要认为，***喝粥养胃，有胃炎，胃溃疡，胃反酸的病人，少喝粥不然加重病情。

养胃的食物有哪些?***胃的有哪些?如何正确饮