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中国八大菜系中,相对而言淀粉用量少且不油腻的菜系主要为:淮扬菜、浙菜、闽菜、粤菜等这几个南方沿海的菜系。
传统鲁菜擅长熘、炒、焖、炖、炸,讲究明油亮欠,许多菜品都要勾芡或挂糊,自然要不了淀粉。川菜讲究麻辣重油,许多菜比较油腻。
而淮扬菜、浙菜、闽菜、粤菜这几个菜系擅长烹制海鲜、河鲜、青菜,口味清淡,追求食材本味,因此不油腻少淀粉。
粤菜,以清淡为主。
粤菜广东物产特别丰富,唾手可得,烹而食之,由此养成的喜好鲜活、生猛的饮食习惯。随着历史变迁和朝代更替,中原移民不断南迁,带来了“烩不厌细,食不厌精”的中原饮食风格。
烹调技艺多样善变,用料奇异广博。在烹调上以炒、爆为主,兼有烩、煎、烤,讲究清而不淡,鲜而不俗,嫩而不生,油而不腻,有“五滋”(香、松、软、肥、浓)、“六味”(酸、甜、苦、辣、咸、鲜)之说。时令性强,夏秋尚清淡,冬春求浓郁。
1、江浙菜的口味是偏淡偏甜。
2、江浙菜由杭州、宁波、绍兴三支地方风味菜组成,风味独特,深受民众青睐。江浙菜总体特点:不用葱蒜或极少使用葱蒜,醋一般使用镇江陈醋而不用山西醋,酱油比较清淡,食用油为菜籽油和茶油。
3、浙江菜和江苏菜都属于我国八大菜系之中。苏菜用料以水鲜为主,刀工精细,注重火候;而浙菜由杭州、宁波、绍兴、温州四个流派组成,烹饪手法多达30余种,以炒、炸、烩、熘、蒸、烧6类为主。虽然烹饪技巧和菜式略有差别,但整体而言,都选材讲究,注重原汁原味。
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