当前位置:首页 > 食谱 > 正文

幼儿食谱图片封面,幼儿食谱图片封面图

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于幼儿食谱图片封面的问题,于是小编就整理了3个相关介绍幼儿食谱图片封面的解答,让我们一起看看吧。

幼儿一日食谱

幼儿健康一日的食谱1:鱼泥豆腐苋菜

  材料

幼儿食谱图片封面,幼儿食谱图片封面图
(图片来源网络,侵删)

  熟鱼肉,豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤,熬熟植物油

  做法

  1、 豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺);

幼儿食谱图片封面,幼儿食谱图片封面图
(图片来源网络,侵删)

  2、 将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂;

儿童三餐营养食谱做法

以下是一周七天的儿童三餐营养食谱做法,供参考:

周一: 早餐燕麦粥,草莓片,一杯牛奶 午餐蔬菜水饺(用瘦肉和蔬菜做馅),炒西兰花,一杯豆浆 晚餐:蒜香炸鸡块,烤玉米,烤甜薯,一杯酸奶

幼儿食谱图片封面,幼儿食谱图片封面图
(图片来源网络,侵删)

周二: 早餐:全麦吐司片涂蔓越莓果酱,水煮蛋,一杯鲜榨果汁 午餐:酱烤鸡胸肉米饭,蒸蔬菜,一杯豆浆 晚餐:蕃茄肉酱意大利面,水煮青菜,一杯酸奶

周三: 早餐:蓝莓巧克力蛋糕,柠檬片,一杯牛奶 午餐:麻辣鸡翅,烤土豆,烤红萝卜,一杯豆浆 晚餐:清蒸鲈鱼,蒸粉丝,炒豆芽,一杯酸奶

周四: 早餐:花生酱燕麦棒,香蕉片,一杯鲜榨果汁 午餐:番茄炒蛋,米饭,蒸蔬菜,一杯豆浆 晚餐:酸菜鱼片汤,炒莴苣,一杯酸奶

3-6岁儿童食谱幼儿园

3到6岁幼儿园早餐食谱一:蘑菇肉酱意面

  食材:肉末100克、口蘑5个、意大利面200克、蛋黄1个、生粉10克、盐一小勺、鲜酱油一勺、植物油50克、蘑菇意面酱100克。

做法:肉(肥三瘦七)剁成肉末, 加入蛋黄、生粉、盐、酱油。搅拌均匀备用。口蘑切成片备用。汤锅注大半锅水,煮沸后下入面条。再次沸腾后转小火,加五至六次冷水,煮至面条完全熟透,无硬芯,关火,将面条滤出备用。煎锅倒油,烧至八成热时,下入拌好的肉末小火扒熟;然后下入口蘑炒熟。加入意面酱及少量水。炒匀后小火收汁至汤汁浓稠。最后将面条置于盘中,淋上煮好的意面酱即可。

3到6岁幼儿园早餐食谱二:鸡蛋肉松三明治

材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。

制作方法:鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。

鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟即可,取出自然冷却。

将酸黄瓜切片,生菜洗净沥干水分,煮好的鸡蛋切成薄片。

吐司面包放入面包机中,按下开关,等待自动弹起即可拿出,切去土司面包片的四边,铺上一层千岛酱。

再铺上一层番茄酱,一片生菜,一片乳酪,一层鸡蛋片。

接着放上一层酸黄瓜片。

最后再铺上一层土司。用牙签固定好后,将三明治对角切开即可。

到此,以上就是小编对于幼儿食谱图片封面的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿食谱图片封面的3点解答对大家有用。

最新文章