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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养肠胃的菜谱食谱 菜系图片 烹调大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养肠胃的菜谱食谱 菜系图片 烹调大全的解答，让我们一起看看吧。

天天不知道做什么饭

每天可以吃的菜有芹菜，胡萝卜，白菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质

很常见因为每天做饭都面临新的选择，但是又容易陷入重复的习惯，所以会出现不知道做什么饭的情况。
此时可以借鉴网络上的菜谱或者去超市看看有什么新鲜食材可以尝试，也可以尝试各种不同的烹饪方法，增加菜品的多样性。
另外，建议平时做饭时多尝试，记录下好吃的菜谱和经验，这样日积月累就会有越来越多的做饭选择，也不会再出现的情况了。

困扰了很多人的问题，原因在于饮食习惯和菜谱不够丰富。
可以尝试学习更多的烹饪技巧，探索不同的菜系，同时也可以使用餐饮推荐类app，根据自己的口味和偏好推荐菜品。
此外，多尝试新鲜的、不同的食材也是丰富菜谱的好方法。
记得在饮食上保持平衡，多吃蔬菜和水果，让饮食更健康。

常常不知道做什么饭因为有时我们认为做同一种菜品久了就舍不得再做，有时候也缺乏烹饪的灵感，同时也受到时间和材料的限制。
针对这个问题，可以尝试寻找一些菜谱或食谱的灵感，亦可以通过节约食材的方式挑战自己，同时，还有一种很好的解决方法是尝试新餐厅或找朋友一起品尝不同的美食，这样有助于拓展自己的烹饪思路及口味。

俗话说好的民以食为天，做什么都不能忘记美食呀，

【红烧肉】

1、准备五花肉，用面粉洗净，切大块备用

2、准备桂皮一小块，3-4片香叶，一块白芷，八角3个，姜片适量

3、起锅烧热加入适量油滑锅(就是让锅一圈都均匀粘上油)，滑好后把多余的油倒出来，留一点在锅里，加入适量白糖，中小火炒出糖色，倒入五花肉快速翻炒改小火，裹上糖色后倒入第2步准备好的香料继续翻炒，直到五花肉炒出油脂

吃梨的季节要到了，梨怎么做菜呢

烤梨是指蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品，制作简单3步即可。其功效可以止咳化痰，甜甜酸酸的，有营养味道好。烤梨是寿县的一绝，用一个铁皮箱，前面有数个带把手的圆形“小门”，正好老板拉开把手，里面是一个带支架的“抽屉”，藏着平排的三格，每个小格上放一个传统的搪瓷杯，杯子里是蜜***的液体，泡着一个去了核的雪梨，中间掏空的部分放进了红枣、桂圆。烤梨的选料很有讲究，一定选用新鲜的砀山酥梨，以文火细细闷烤，还不能为了省时间把梨捏碎，不然弄破了梨皮，汁液溢出不仅影响口感，营养也大打折扣。一年四季除了夏天，其他季节都可吃到烤梨，当地人流传着“感冒咳嗽不用吃药，吃吃烤梨就见好”的说法。材料梨（最好大一点的）、[_a***_]若干、牙签、带烧烤功能的微波炉。做法1，首先把梨洗洗，把小的一头平切下来一块。2，把梨核子尽量挖出来，要是挖不出来也无所谓，只要挖出一点够放3-4个冰糖的空间就可以了。3，放上冰糖，把刚才切下来的小头安形状放在梨子上，用牙签固定好，这个时候就可以上微波炉或者烤箱了。烤10分钟左右

陈皮梨汤：

主料：雪梨 (2个)。

辅料：陈皮 (20g)、枸杞子 (20粒)。

厨具：煮锅。

1、砂锅中坐水烧开。

2、烧开水时处理雪梨：果肉切成滚刀块，浸泡在淡盐水中，下锅前捞出沥干水分。

3、梨皮和梨核切成块儿（梨一定要事先洗净）。

4、锅中水烧开后，下入陈皮和梨皮、梨核。

5、大火烧开，期间打去浮沫。

6、转小火慢煮约20分钟，水量减少1/3到1/2，捞出渣子不要。

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