养肠胃食材都有哪些 食疗方法,养肠胃食材都有哪些 食疗方法呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养肠胃食材都有哪些 食疗方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养肠胃食材都有哪些 食疗方法的解答，让我们一起看看吧。

腹泻最简单食疗方法是什么

腹泻最简单食疗方法是什么？

腹泻最简单的食疗方法是让胃肠适当休息，好转后进食稀软易消化、无***的食物。

腹泻，俗称拉肚子。多因食物污染、消化不良、肠道感染有关。部分腹泻与进食不当有关，如进食过多***性食物、暴饮暴食、进食有污染变质的食物等。

如果是轻度腹泻，无明显中毒症和脱水症状，可暂缓进食，让胃肠适当休息，再进食稀软易消化、无***的食物，多能缓解症状；严重腹泻者需要对症止泻处理，以及到医院就诊。

腹泻还可能与***感染、细菌感染、食物中毒、肠动力疾病有关，容易出现发热、脓血便、排便次数增多等症状。这时除了让胃肠适当休息外，还要及时就诊，查明发生胃肠道感染的病因，在针对病因治疗的基础上再做饮食调理。

日常需要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，定期给餐具消毒，尽量不要喝生水，吃生冷瓜果需彻底清洁干净。对于较轻的腹泻，可以以食疗为主，要多喝水，增加水分摄入，可预防身体脱水；可以喝胡萝卜汁、苹果汁等，补充维生素，预防电解质紊乱；饮食以小米粥、白米粥为主。粳米莲子粥、扁豆山药羹等对那些急性肠道感染恢复期有一定的调理功效。腹泻期间最好不要吃高糖食物，容易加重胀气症状。

本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核

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化痰的食疗方法有哪些

受到风寒、咽喉发炎、气管不适都很容易引起咳嗽，长期咳嗽无异是极不舒服的，那么平常吃些什么可以止咳化痰、缓解这一病痛呢？

首先我们可以给喝一些用枇杷叶和冰糖熬成的水。本身枇杷叶熬水喝就可以止咳化痰，并且也没有副作用，放一些冰糖进去不但口感会清甜，而且和枇杷叶混合在一起的味道也是非常好的，是最佳的化痰止咳的良方。

还有一种更加简单方便的做法，白萝卜煮水喝也有清肺化痰的作用。用新鲜的萝卜切片或者切块，然后放入清水中，中火煮制萝卜发软就可以了。饭后喝一碗白萝卜水，不仅能促进肠道消化，还有止咳化痰的作用。

生活中还有一种非常常见的水果有止咳化痰的作用，那就是梨，本身梨生食就可以通便利尿和止咳，和蜂蜜或冰糖同煮不但好吃还有食疗的作用，平常也很适合做为甜点来吃。

豆腐是生活中常见的食材，很多人也非常爱吃，其实豆腐和红糖、白糖加起来，也有很好的止咳化痰的作用。在豆腐中挖一个洞，然后在里面放入等量的白糖和红糖，上锅隔水炖煮半个小时左右再食用，有清热解毒、生津润燥的作用，尤其对于治疗咳嗽痰多有奇效。

荸荠有清热生津、化痰消积的作用；百合能润肺止咳；雪梨能清热生津，润燥化痰，是很多人爱吃的三种食材，它们都有清肺的作用。将它们洗净切碎后，加水混合同煮，再加适量冰糖煮至熟烂，不仅好吃，还有滋阴润燥，化痰止咳的作用。很适合因上火而引发的咳嗽生痰。

化痰为治疗学术语。指一种治法

祛痰法之一，消解痰涎的方法。

依据生痰的病因，化痰法约分六种：宣肺化痰，清热化痰，润肺化痰，燥湿化痰，祛寒化痰，治风化痰。宣肺化痰·化痰法 宣肺化痰为化痰法之。

治疗外感风寒痰多的方法。由于风寒外束，导致肺气不宣。症见鼻塞喉痒、咳嗽痰多、舌苔薄白。用麻黄、蝉衣、杏仁、桔梗、辛荑、陈皮、甘草等。

清热化痰·化痰法 清热化痰为治法。化痰法之一。治疗热痰的方法。由于邪热壅肺，炼液成痰。症见咳嗽不利、咯痰黄稠、面赤烦热、舌红苔黄等。用葶苈子、黄芩、桑白皮、瓜蒌皮、象贝母、芦根之类。

润肺化痰·化痰法 润肺化痰为治法。化痰法之一。与润燥化痰同义。治疗燥痰的方法，由于外感温燥，或肺阴不足，虚火灼金，炼液为痰。症见咽喉干燥哽痛，呛咳痰稠难咯，舌红苔黄而干。用贝母、瓜蒌、沙参、麦冬、梨皮之类。

燥湿化痰·化痰法 燥湿化痰为治法。化痰法之一。治疗湿痰的方法。由于脾阳不振，运化失司，聚湿生痰。症见痰白易咯，胸闷恶心，或头眩心悸，舌苔白滑而腻。

用二陈汤等方。祛寒化痰·化痰法 祛寒化痰为治法。化痰法之一。治疗寒痰的方法。由于脾胃阳虚，寒饮内停。症见吐痰清稀、怕冷、手足不温，舌淡苔滑。用桂枝、茯苓、干姜、姜半夏、细辛等。

治风化痰·化痰法 治风化痰为治法。化痰法之一。适宜于风、痰相兼的病理。

常见有：风邪外束，肺气不利，以致气壅痰升。出现头目昏痛，咳嗽多痰，脉浮缓等症。治宜祛风化痰止嗽。内风（肝风）夹痰，由于湿浊不化，凝而为痰；或火热内炽，炼液为痰。痰浊上潜，风亦随升，走窜经络。轻则见眩晕头痛，甚则肢体瘫痪。治宜平肝息风祛痰。风痰袭络，肢体表面出现圆形或椭圆形核块，按之柔软，不红不痛。治宜搜风活络化痰

到此，以上就是小编对于养肠胃食材都有哪些 食疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于养肠胃食材都有哪些 食疗方法的2点解答对大家有用。