木耳提前泡发,洗净切丝,青椒和胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用。先调个鱼香酱汁,生抽2勺+香醋1勺+蚝油1勺+白糖1勺+淀粉1勺+半碗水拌匀备用。
做法:美食天下菜谱大全 锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅,待水再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,继续煮2分钟后捞出沥干。大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。
做法:把油麦菜洗净后切段,蒜米去皮后切碎。起锅,在锅里倒入适量的油,开小火烧热后把蒜米倒进去爆香。先把油麦菜根部分倒进去一起翻炒,然后再把菜叶部分倒进去一起翻炒。
第三步: 将蒜蓉酱直接淋在洗好的金针菇上,水开后上锅蒸6-8分钟后取出,蒸出水份将汁水倒回锅,在汁水中加入鲜味生抽和糖, 调好味道,不必太咸,再倒回金针菇盘子里面,最后撒上葱花,就完成了,特别下饭,而且食材和做法也特别简单。
【烤茄子】现在天气越来越热,很多人都会去夜市吃烧烤,除了吃烤肉之外,大家还会点上烤茄子。
1、黑暗料理王洋葱圈蛋饼是第***道食谱,主要由食材洋葱制作而成,而深空高玩带来的黑暗料理王洋葱圈蛋饼***配方图鉴攻略,玩家可以了解洋葱圈蛋饼怎么做最优食谱配方,不仅节省食材,也大大减少了烹饪时间,快来看看吧。
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1、银鱼豆腐汤是一道非常适合在晚餐食用的汤品,它具有营养丰富、口味鲜美的特点。银鱼中含有大量的优质蛋白质以及多种必须的微量元素,豆腐中含有维生素和钾离子,这两款食材在一起,搭配出了一个完美的晚餐菜谱。
2、晚上适合吃一些清淡易消化低热量低脂肪的食物晚上可以熬红豆薏米山药粥银耳百合粥皮蛋瘦肉粥馄饨汤鸡蛋汤冬瓜汤等,也可以煮些新鲜的蔬菜,也可以吃煮玉米煮红薯蒸南瓜等,可以吃一些水果如苹果桃子。
3、晚上可以吃的菜有麻辣香锅、口水鸡、炭火烤肉、咖喱鸡、担担面。麻辣香锅 麻辣香锅是一道辣味十足、香气四溢的菜肴。它通常由各种蔬菜、肉类、海鲜和豆制品组成,配以麻辣调料炒制而成。
4、晚餐日常晚餐合集菜谱 韭黄滑蛋炒[_a***_] 食材 虾仁、鸡蛋、韭黄 做法步骤 先把土鸡蛋磕碗里,加适量的盐和湿生粉,调匀待用。
1、鱼香肉丝:选用瘦肉切丝,加入八角、葱姜蒜和酱汁翻炒即可。红烧肉:选用五花肉切块,加入葱姜蒜、八角、料酒、酱油、糖等佐料煮炖,入味后撒上葱花即可。
2、第二,利用好黑木耳 食物名称:木鸡瘦肉汤。材料:黑木耳10g,瘦肉50g,生姜3片,红枣5枚。做法:将上述食物放入汤锅中,加入6碗水,浸泡成2碗汤,再加入少许盐和味精。
3、小炒肉丝:(1)材料:肉丝 1 把,白菜 1 片,较小洋葱 1 个,水发木耳 2 大朵,红尖椒半个,姜丝 1 小撮,葱段适量。(2)调料:淀粉 1 汤勺,盐、料酒、味精、生抽适量,香油 1 小勺。
主要食材:馒头,鸡蛋,火腿肠,小葱,甜椒 具体做法:步骤一:把馒头,切一下,切成小块。越小越好,大了影响口味。可以参考图片中的大小。把火腿打开,切成丁。把甜辣椒清洗干净,也切成丁。把小葱切成葱花。
食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片 主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。做 法:牛奶加热,倒入玉米片即可食用。小贴士:鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。
早餐是一天中最重要的一餐,为孩子们提供一份营养满满的早餐,让他们在一天的开始就充满能量。以下是为小学生量身打造的8款美味又健康的早餐食谱,让孩子们在享受美食的同时,也能获得充足的营养。
下面是一些儿童家常早餐食谱,让你可以轻松地为孩子们准备丰盛、美味的早餐。 可爱蛋面包 将一块面包切成两半,在切面中心切出一个圆形小孔,放到煎锅中稍微煎一下,然后把一个鸡蛋打入洞中,煎至蛋黄凝固,即可食用。
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