幼儿园 厨艺课 烹饪技巧教案,幼儿园 厨艺课 烹饪技巧教案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿园 厨艺课 烹饪技巧教案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿园 厨艺课 烹饪技巧教案的解答，让我们一起看看吧。

萈菜炒制方法。丶

谢谢邀请，大家好我是葛姐。我来发表一下我的个人观点，希望我的回答能帮助到您，如果大家有不同的见解，欢迎分享出来我们一起讨论学习。苋菜有绿叶苋和紫红色苋菜两种。它的叶子呈卵形或菱形，茎部纤维一般较粗。它有清热解毒凉血散瘀的功效。苋菜中不含草酸，含有钙、铁等物质，营养丰富，提高人体免疫力。我反正挺喜欢吃清炒紫苋菜的。下面我就来分享一下我是怎么炒的:把买来的紫苋菜摘掉老叶，切掉根部，从苋菜的中间切一刀，洗干净沥水备用。葱切葱花，蒜切蒜片，切好备用。炒锅烧热倒入食用油，油热下入葱花，蒜末爆香，接着倒入备用的紫苋菜翻炒，炒至紫苋菜变软，加入一勺食用盐，一勺鸡精翻炒均匀，关火盛入盘中，清炒紫苋菜做好了。我的回答就到这里了，欢迎大家讨论留言。最后我在这里祝大家，每天都开开心心，工作顺顺利利，健康生活每一天！谢谢。

你好，我是丰餐卢叔，很高兴回答你的问题，期待我的回答能给你多少给你带来帮助，苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，为苋科，以嫩茎叶食用，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。

苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质,民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法，苋菜分为绿色的苋菜，红色的苋菜，也有红绿相间的苋菜，当现的季节非常适合吃这道菜，我们这边主要有以下的吃法。

1.清炒红苋菜，要注意三个步骤

第一一定要把苋菜清洗干净，否则的话有沙子或老梗吃起来就口感和体验都会变差。

第二用到的配料有蒜蓉和姜丝，姜丝主要作用的是去掉红苋菜的泥土和草腥味，只取上面的嫩叶和中间一段，

第三，在热锅烧油后，爆香蒜和姜，开猛火，加入带有少许水分的红苋菜，水跟油会互相融合形成油水混合物，保护苋菜不会烧焦，也能让苋菜更快断生，保持脆度和颜色，如果用蒸发掉水分的苋菜，苋菜炒出来就是干蔫又不脆。

2.凉拌红苋菜，这里呢，主要就是苋菜烫的时候要及时断生保吃苋菜的脆绿，水多水开，加一些食用油，水滚后急速放入苋菜，马上搅拌断生，捞出过凉水，第二就是调制比较合适的酱料汁，这道菜就算成功了，我这边酱汁最主要有生抽，蚝油，鸡粉，一点盐，加一点麻油，加入蒜蓉，先搅拌好，放入一个容器中，把过了凉水的红苋菜放入容器中，搅拌均匀就可以摆盘，如果有条件的也可以撒上一点白芝麻增加香味和菜品的美感

3.皮蛋瘦肉苋菜汤，是先把皮蛋切成条状，瘦肉切成薄片，加盐，蚝油，加一点生粉搅拌，最后加入一点油搅拌，起到保持肉的肉汁，酱汁和水分不会流失，起锅烧油，加入葱头姜爆香(这里为什么用的是葱头，而不是用到蒜蓉？这是根据个人的口味，我个人这样理解的葱头跟猪肉混在一起，会更搭一点，所以选择了葱头)，加入一碗的清水，开猛火等水烧滚后放入瘦肉，等瘦肉断生之后再放入皮蛋，保持猛火等汤汁烧滚后，再加入红苋菜，用筷子轻轻搅拌，让其急速断生，保持红苋菜的脆度和颜色，加入少许的食盐，蚝油和麻油，撒上一点葱花就可以起锅了。我的分享就到这里，如果大家有更好的建议和想法可以一起探讨，谢谢关注。

大家好，我是热爱美食，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴回答这个问题:

俗话说“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”，一方面说明了苋菜的营养丰富，连金子都不换的苋菜，更是说明了它的难能可贵。苋菜有绿色和花色两种，花色的尤其漂亮，紫红色的叶片层层叠叠，如一株盛开的花朵。

在我们当地，常常把苋菜切地称作“莹莹菜”，它的生命力特别旺盛，只要有去年的***散落在田间地头，第二年不用刻意去种，它都会如约般的生长出来，记得小时候，房前屋后，到处都能看到它的身影，所以我常说它是一种“很给力”的野菜。

也许是苋菜太容易得到的缘故，大家平时好象都忽略了它的“可贵”，长大后才知道，苋菜的营养非常丰富，它含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，纤维素等，其中钙铁的含量在叶类蔬菜中名列前茅。

现在正是苋菜鲜嫩的季节，大家要适量多食用一些，我们常拿它来熬玉米粥，炒着吃，拌着吃，切成馅烙菜饼，桃红色的汁水溢出来很漂亮。

【食材】苋菜300克，大蒜4粒。

【调料】盐3克。

【具体的流程】

（1）苋菜去掉老根，择去烂叶，清洗干净，然后切成寸段备用。

（2）先把大蒜用刀拍碎，然后再剁成蒜蓉备用。

很高兴回答这道问题，说起苋菜也是我很喜欢吃的一种蔬菜，苋菜有一定的保健作用，它具有䃼气，清热明目的作用，有利大小肠的作用，对于便秘，它有促进排便、排毒的作用，还可以促进造血，它对胃肠道系统和血液系统都有保健的作用，经常吃苋菜对身体是很有益的。下面我就分享苋菜好吃的炒制方法吧！炒制方法的材料：苋菜一把，姜丝、蒜、花椒、白糖、盐、耗油、生抽、芝麻油、食用油各适量。

1 把苋莱去掉根部，清洗干净，沥干水分切段，放入大盆中加入少许盐，用手抓均匀，抓至苋菜出水，再用清水简单冲一下，沥干水分备用。

2 生姜去皮切丝，蒜剁成末备用，干辣椒清洗干净备用，锅烧热放入适量油，放入花椒、姜丝、干辣椒爆出香味。

3 再倒入苋菜，用大火翻炒至苋莱变软，加入适量糖，加入耗油，生抽、蒜末、麻油各适量快速翻炒几下就可以了。

苋菜带根洗净，鍋中放凉水烧开，把洗好的苋菜放入开水中，煮至水见开后两[_a***_]捞出，撸去硬梗和根，剩下嫩梗和叶子用手挤除水分，备用，大蒜去皮拍开切碎，葱花，姜末，锅烧热加入少许油，放入葱姜蒜爆香，然后放苋菜炒，放盐，生抽，味精调味即可出锅装盘！

学习烹饪，应该先从哪做起

非常高兴回答你的问题。我认为应该先从基本功开始，主要是以下几个方面:

1.挑选食材。这个大多数人都不太会，你得挑选新鲜的食材才能做出好的菜肴，例如猪肉如何挑选:有两个标准，第一要没有异味，新鲜的猪肉带有固定的鲜香气味，不新鲜的有酸味或氨味。第二猪肉表面不黏，弹性好。不新鲜的猪肉摸起来有些黏手弹性差。

2.认识调味料。市面上有很多调味料，大厨都有自己的专用调料，很多牌子的调味料也天差地别。所以要下功夫去认识。

3.刀功。这个熟能生巧，多多练习。推荐大家开始的时候去切圆葱，有纹理好练习，先切片再切丝最后切成小块。熟练以后可以练习切摆盘花。



4.上灶。开始应当是练习颠勺，挺辛苦的，每天手都是酸疼的，有一个过渡期，过去就好了。这些都是基本功，要好好练习的。

这些也是我以前当学徒干的一些，还有学的一些，希望有帮到你。

学习做菜跟上学一样，不能着急

建议先学习配菜，先把刀功基础打扎实，另外菜品的搭配也都会了

第二应该去打荷，也就是给师傅打下手，把一些菜的配料调料，颜色搭配，什么菜需要什么调料才能做好吃，需要多少量，先熟悉，当然这不是一天两天一个月两个月的事，最后尝试上灶，慢慢学习控制油温，掌握火候，当然翻锅在打荷的时候基本应该学会了。

最后建议再把蒸灶学了，因为有好多菜，即便是烧的炒的菜，也是需要蒸锅配合

如果想学习冷菜，那就直接去冷菜间吧

文化方面上：

1、刚开始学厨师先要了解基本的营养知识，卫生学知识。一个厨师，只有了解基本的营养知识与卫生学知识，什么食材跟什么食材不能搭配，什么做法是不卫生的，才能做出美味健康的佳肴。

2、了解基本食材调料等，了解其加工制作的要求和独有特点等。只有对食材调料等有一定认识了，才能对食材进行运用。像酒能解腥起香，就要让酒挥发等。

技能方面上：

1、首先掌握一定的刀功，能将材料切丁、丝、片、条、块或其它形状达到厚薄及大小差异不大，方便食材烹饪。经过切割的原料不论是丁、丝、片、条、块或其它形状，其薄厚必须均匀，长短应该相同，只有这样才能保证在烹制过程中达到同时成熟，、同时入味的效果。

2、会宰剔，能宰杀和剔骨一般活类家禽海鲜。运用刀功应该特别注意合理使用原料，量材而用是减少浪费，确保成本控制目标的主要因素。

厨师开始就是做好本分工作，多看、多问、多学、多品尝，认识各种调味料，原料；此外，学厨师还要先学习基本功刀工、翻锅等，在做菜时的火候，可以在做菜的时候慢慢掌握，孰能生巧，做的多了自然就有经验了。

基本功刀工是练出来的，前期需要用心练习，可以从切生姜丝，蒜片、胡萝卜等之类的东西练起，也是一个熟能生巧的过程。

参考资料：

刀功，厨师必须具备的基本技能之一。广义的刀功包括粗料加工，即初加工时所用的刀法和细料加工，即决定原料形态的刀法。刀工技术对菜肴制成后的色、香、味、形及卫生等方面都有重要的影响。

到此，以上就是小编对于幼儿园 厨艺课 烹饪技巧教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿园 厨艺课 烹饪技巧教案的2点解答对大家有用。