食谱制作过程菜系介绍-食谱制作过程菜系介绍图

为家长设计一份午餐食谱(说明好处)

设计午餐食谱：（1） 米饭：能为人体提供能量、补充营养。（2） 胡萝卜番茄鱼汤：是由胡萝卜、番茄以及鲫鱼骨熬成的汤。

一：【菜名】 咖啡牛肉片 【所属菜系】 全部 【特点】 此菜色泽金黄，味鲜美微辣，咖啡香气扑鼻。

每天五份蛋白质：一个鸡蛋，一杯牛奶或豆浆，一碟鱼或虾类、贝类，一碟肉，一碟黄豆芽或豆腐。

自我评价 对于这次的为家长设计午餐食谱的实验报告较为满意，不 仅通过了多方的手段来了解和学习相关知识，并且在家长的帮助下，对菜价进行了解。而且第一次自己下厨做饭，为父母献上自己的一份孝心。

食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。

有哪些家常菜?

1、蒜蓉娃娃菜 蒜蓉娃娃菜 食材：娃娃菜 做法： 先做蒜蓉酱：热锅冷油，小火炒香蒜茸，加入生抽蚝油和剁辣椒搅匀备用。娃娃菜切成6-8瓣，放开水里焯水1分钟捞出装盘，再铺上蒜蓉酱蒸10分钟左右。

2、红烧肉 红烧肉是一道非常受欢迎的家常菜，主要以猪肉为食材，加入生姜、大料、料酒等佐料慢火炖制而成。红烧肉口感香糯，肉质鲜美，深受人们喜爱。

3、家常菜有：麻婆豆腐、鱼香肉丝、酸辣土豆丝、红烧肉、可乐鸡翅、回锅肉等。麻婆豆腐 麻婆豆腐是四川省传统名菜之一，属于川菜。它以豆腐为主料，配以蒜苗和牛肉，味道麻辣。

求简单菜肴做法

做法 猪肉切成大块。凉水上锅，下入猪肉、姜块、料酒焯水三分钟。过凉水，清洗干净浮沫。准备好桂皮、八角、香叶、香果、米椒。起锅加少许水和油，小火，下入冰糖，熬糖色。

做法：将猪肉切成切成菱形块，肉块用精盐，汾酒拌匀，腌约15分钟，加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀，在粘上干淀粉。炒锅放由烧至六成热，把肉炸至五成熟，倒入漏勺沥油。

做法：1）先把鸡蛋打散加适量鸡精粉搅匀，把韭菜洗干净切成段。2）热锅温油，将鸡蛋煎熟、煎好的蛋打散盛起。备用。3）锅下一点油热，放入韭菜花段、煸炒至韭菜花转绿变香。

山西家常炒菜有那些呢?做法是什么呢?

在山西家常菜菜谱中，醋泡花生就是山西地区很受欢迎的一道家常凉菜。这道家常菜，以生花生、醋制作而成，做法非常简单，将生花生倒入密封的罐子里，再倒入米醋或陈醋，盖上盖子密封好，放到阴凉处大概一个星期就可以吃了。

过油肉 过油肉是山西省最著名的传统菜肴，号称“三晋一味”，其起源有多种说法，各地的做法也不一。

食材合计 做法：处理食材。猪肉切片，土豆茄子白菜洗净切块，海带木耳粉条泡发洗净。小贴士：切蔬菜的刀法：在山西大烩菜中，蔬菜是要斜刀切成块状的。下图 斜切的蔬菜 热锅倒油，油热后北豆腐下锅，煎成金***。

过油肉的做法形似炸酥肉，猪瘦肉，肉切三角片，腌制上浆，过油出锅，吃法众多可做烩菜，炖菜，宴席炒菜等。过油肉在山西最好的体现就是宴席菜肴和年节菜肴，好多荤素搭配的菜品都会用过油肉来炒。到山西旅游没吃过油肉等于没来过山西。

做法步骤： 准备食材：将五花肉或猪里脊肉切成薄片，青椒去籽切块，洋葱切丝，胡萝卜切片。准备好大蒜和生姜。 腌制猪肉：在猪肉片中加入少许生抽、老抽、盐、白糖和食用油，拌匀后腌制10分钟，让肉片入味。