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西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
1、鲁菜,是起源于山东的齐鲁风味,讲究原料质地优良,以盐提鲜,以汤壮鲜,调味讲求咸鲜纯正,突出本味。
2、粤菜,即广东菜,因其选料严格、做工精细、中西结合、质鲜味美、养生保健等特点而名扬天下。
3、苏菜,擅长炖、焖、蒸、炒,重视调汤,保持菜的原汁,风味清鲜,浓而不腻,淡而不薄,酥松脱骨而不失其形,滑嫩爽脆而不失其味。
4、浙菜,就整体而言,有比较明显的特色风格,又具有共同的四个特点:选料讲究,烹饪独到,注重本味,制作精细。
5、闽菜,发源于福州,以福州菜为基础,后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙五地风味菜形成的菜系。
6、徽菜,擅长烧、炖、蒸,而爆、炒菜少,重油、重色,重火功。徽菜继承了祖国医食同源的传统,讲究食补,这是徽菜的一大特色。
这些菜但是属于清淡不辣的菜,还是比较适合幼儿的。
面包、蛋糕、饼干等等大多都含有发泡剂、香精、反式脂肪酸、防腐剂等多种添加剂,对孩子的正常发育有影响。正常吃饭不是很好吗?两顿饭之间加点水果和核桃、花生等干果。给孩子添加太多零食,吃的不饥不饱的会影响孩子的正常吃饭、正常的吸收饭菜中的营养。正常饭菜中有排骨、鸡肉、鱼肉、虾,蔬菜、馒头、米饭等等,这些不比那些甜食点心所含的营养成分高吗?孩子的胃就那么大点空间,面包、蛋糕、饼干吃了后再喝点牛奶或者水,饱腹感十足,到了饭点就几乎吃不下正常饭菜了,零食吃多了得不偿失。
我家孩子两岁以前,零食就是那么几种饼干,比如幼儿小馒头饼干,钙奶饼干。喝奶粉。吃干果类。再就是吃饭。
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幼儿园以后零食也很有限,也就多个达利园小面包。我感觉自己有心理强迫症,每次买零食都看包装的加工成分,每一样都那么多添加剂,看来看去大部分就都放弃了。想想还是回家做饭吧😄
再后来孩子大点了,就买奥利奥,蛋黄派,棒棒糖偶尔作为奖励,巧克力,糕点也偶尔买点。孩子很喜欢吃甜食。但都正餐以外经过我的允许吃的。
其实感觉还是心理作用吧。也有认识的孩子,家长顺其自然,不会特意控制,甚至街边摊贩的炸鸡柳炸烤肠也经常给孩子吃,有时甚至都代替了正餐。人家孩子也照样很强壮,健康。
我自己的还有一个观点就是,零食种类太多,孩子诱惑太多。欲望也越多。多转移孩子的注意力,去读书,多运动,跑着玩,多消耗体力,回家多喝水吃饭。累了躺下就睡觉。这样能减少孩子形成的懒散习惯所,从而减少带来的过多的食物的欲望。
不知道有没有道理。毕竟每个人的育儿方式[_a***_],孩子个性也不同。这个观点咱们大家可以研究讨论。
让53万孩子“早熟”罪魁祸首,不是奶粉豆浆,而是常见的“它们”!
前段时间和朋友们聚餐,大家大都结婚生子了,聚会话题自然而然会谈到老公或者孩子。一个朋友说,她女儿才十一岁,居然来“姨妈”了,感叹现在孩子发育太快了,我们那会得等到上初中才会这样。
我们听完挺诧异的,在场的几个朋友孩子也是十岁出头,就她女儿有这样的情况。不过她女儿到是相比同龄人高不少,可能跟发育早有关系,朋友挺担心女儿以后不长高了,而且也担心她的心理问题。
现在我们的生活条件相比以前好了很多,大多数孩子都是好吃好喝伺候的,所以很多孩子发育得很快,想知道自己孩子是否“早熟”怎么判断?
建议去做检查,一般有三个方面的检查:侧骨龄、检查性腺激素、B超检查私部。女孩子的话,可以看孩子来“姨妈”的时间点是否正常,一般是在12-15岁,但这只是经验判断,不一定准确。
现在孩子发育快,只要在正常范围内就不用太担心,不过孩子在发育期间,家长要注意几点:
1、不要让孩子跟着喝食补汤
孩子体质差的话,有不少地方的家长喜欢给孩子喝补汤,里面有不少药材,其实这对孩子的发育没什么用的,多了的话,还可能影响孩子的脾胃,毕竟这补汤不是有专门的人来配材料,大人自己喝对自身是有些帮助的,但别带上孩子。孩子脾胃不好,可以喝些沙棘红果粉。
2、反季节的水果别吃
不是应季的水果,有些人用些办法来催熟,可能会影响到孩子正常的激素分泌,而且反季节水果通常味道不是很好,没必要给孩子吃。
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