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上班族其实蛮多空闲时间的。但玩游戏不是长久之道,经常玩游戏对眼睛危害大,适当控制时间是必须的。除了游戏,还可以选择做一些其它事,比如看电子书,或者画简笔画,去做自己感兴趣的事情,比沉迷在游戏里更好。
对于一个上班族来说,朝九晚五的工作每天有大把的时间可以用来***。
如果是对于一个刚毕业的年轻人来说,我的建议还是要以工作为主,特别是对于一些做技术类的,因为我自己就是这么过来的的,我是做通信的。刚毕业的时候,即使有时间我的建议还是多看点学点东西。
但是现在很多从大学出来的年轻人,一般下班之后要么就是和女朋友去逛街,要么就是在家看电影玩游戏。这样的生活真的很无趣,对于自己也没有一点提升。
如果是工作已经稳定了的,那可以找点***活动,比如晚上没事了和自己的女朋友去走走,逛逛,吃点东西。或者和同事朋友一起去聚餐,去k歌,去游戏厅也行啊😁。
当然对于我的生活是比较单调的,平时上班,有时间了我的***就是看点书,在网上发点文章,赚点外快。放***了就出去旅游,散散心等等。
对于任何人我一直的观点就是,尽量充实自己,有时间了不要一直想着***,休闲,更多的时候还是要学习,做一些有意义的事。
如果每天把时间浪费在***,比如玩手机,逛***,或者泡妞等等事情上,我觉得还是有点……我们每天的时间有三分之一用来睡觉了,三分之一用来上班了,还有三分之一尽量的来做一些有意义,自己也喜欢的事。
人生匆匆几十年,在不努力我们都老了。
闲暇时的手游***,中午喜欢打把王者,上班路上可以看些智力小游戏或者看看新闻啊,下班后可以去健身房运动,或者户外运动,看心情看天气,睡前可以看会书,我喜欢买书看比看电子书有味道,还是自己开心最重要。
这也是很多上班族面临的问题,除了上班、加班之外,大部分碎片化时间,很多人于是就去打***、打牌、聊天来消化,这是放松,对于某些人来说,是可以缓解上班的疲惫。甚至有一些人会通宵打游戏,想起之前的一位同事,他可以在周末打两天游戏,打到周日凌晨三点,周一带着黑眼圈来上班。我们都可以看出来,这些***方式无所谓好坏,但是无益身心。本着有益身心、健康,又能彻底放松精神的原则,我觉得题主可以考虑以下几种方式。
1.运动类。如羽毛球、桌球、乒乓球、游泳、跑步。很多任务又会说了,平常就那么累,好不容易有个时间,还去跑步,那多累啊。其实完全不是这样,我们上班族,平时就是整天***不离座位,一周也运动不了两个小时,身体缺乏锻炼,长时间下来,容易患病也易胖。还不如在业余时间去健身、运动,一来可以保持健康的状态,还可以塑型,而且运动完会很放松,整个人的状态精神奕奕。运动也有利于锻炼人的专注力。
2.有益身心的***:如很多女孩子喜欢的在家做饭,可以学做川菜、湘菜、浙江菜,做自己的男朋友或老公喜欢吃的菜,还可以做蛋糕烘焙、西餐、饼干、调酒等,我身边的一些女孩子常常做,然后送给自己爱的人吃,爱人也感受到自己的心意,另一方面也很有成就感。
3.旅游、户外旅行等观景类爱好。这些事很多旅游达人很喜欢做的,他们周末会进行户外旅行,如爬山啊,去海边露营啊,在大自然风景中陶冶身心,去登高望远,享受会当凌绝顶,一览众山小的惬意,还会约上三五好友在清明节时到泰国、云南等地做短期旅游,人在熟悉的地方待久了难免会疲劳,会厌倦,适当地去另外一个地方,欣赏另一种风景,也不不错。最重要的是,在一个新的地方,人可以暂时放下自己的所有烦恼,尽情地玩玩玩。这种无闲事挂心头的好日子,问谁不想。
4.可以学技能性的活动。比如去上英语培训班啊,做陶艺啊,学吉他啊,这就是好学宝宝的强项啦,他们利用自己的一切时间,武装自己,或在工作上提升技能,或在生活艺术上,让自己变得更有魅力。哪怕对于题主已经结婚的,在不断经营夫妻关系中,去探索新的东西,去展示自己新的魅力,也会重新让你的爱人认识你自己,保鲜爱情功不可没。
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