食谱制作模板食品搭配图-食谱制作模板食品搭配图怎么做

有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐?

1、、红豆薏米粥（耗时半小时左右）材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发。大米洗净。将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。

2、简单晚餐食谱1：土豆菠菜鱼饼 菜谱简介 营养补充站：8g脂肪，31g蛋白质，30g碳水化合物，1318千焦热量（316千卡）。

3、番茄鸡蛋面 番茄鸡蛋面是一道非常适合晚餐的简单面食，它不仅味道鲜美，而且做法简单，成本低廉。它的做法也非常简单，只需要将西红柿煮熟，加入打好的鸡蛋，再加入一些盐和味精调味即可。

4、素炒青菜配蒸鱼片 青菜是一种非常健康的蔬菜，含有各种维生素和矿物质，同时也低卡路里。搭配蒸鱼片，这道菜品是非常营养的晚餐食谱。

5、在这篇文章中，我们将为您介绍一些简单易做、健康美味的晚餐食谱，让您轻松拥有健康美食生活。烤三文鱼配蔬菜沙拉 材料：三文鱼、洋葱、胡萝卜、黄瓜、番茄、生菜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。

高中生一日三餐食谱营养搭配表

1、第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，白菜油豆腐。第二天食谱。

2、让青少年增加营养和长高的三餐食谱推荐 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。

3、高三健康食谱早中晚餐 早餐：牛奶230ml、鸡蛋发糕（面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克）。

4、星期一 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大***猪肉包子、虾皮冬瓜。

5、周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。

6、高中生一日三餐食谱营养搭配表：营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。

求一个9-10个月宝宝辅食食谱模板

1、牛肉30g 大米50g 鸡蛋黄1个 白芝麻、香葱各适量。

2、宝宝9／10个月大时，已经可以尝试各种辅食啦。蔬菜泥、浓稠的米粥、软面包、软[_a***_]等都是不错的选择。这个阶段，宝宝的辅食应以主食为主，并在两餐之间适当添加水果和牛奶。

3、★九个月宝宝一天进食时间表 此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。

4、缤纷红薯粥：白米、红薯，各适量，先把白米洗净加水按家常法煮成白米粥，红薯洗净去皮切成薄片，放到蒸锅中蒸熟透后取出，用勺子碾压成泥状，然后把红薯泥放入白米粥中一起搅拌均匀即可喂宝宝。

怎样用Word制作一份饭店菜谱

1、首先按着菜单内容打一份word出来，字体暂时不需要考虑，空格也不需要打上，这个时候不需要对齐，只需要记住分行就可以了。

2、方法/步骤 运行软件，在新建文档的编辑区里键入菜谱上出现的文字，包括各种菜的价格。选中餐馆名字，然后将其居中，选择合适的字体、字号、颜色等，有需要也可做些其他的设置。

3、如果经常打这类的菜单，可以设计一个两列或五列（一页上有两行菜单，中间列为空行）的表格，同时将并将此表格保存为模版文件，即“保存类型（T）”为“文档模版”（扩展名为dot），再取名文件为“菜单”。

4、word菜单怎么制作模板。制作好文字，选择文字样式，设置文字样式，为了让整个菜单看起来更加个性化和创意，可以***用自由选择文字样式的样式。例如，可以使用这种左右的样式，左边会有一种圆形，下边还可以有一张卡片的样式。

5、用Excel表格或者word都是可以的，根据你需要多少天的食谱，做多少格以及列，里面进行填充食谱就可以了。挺简单的。