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扁桃体术后饮食食谱如何？喝米汤，酸奶总饿怎么办

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扁桃***于我们的咽腔，左右各一，扁桃体增大一般分为三度：不超过咽腭弓为I度，超过咽腭弓者为II度，达到或超过咽后壁中线为III度。很多人只要“上火”，就会以咽喉部肿痛、发热等为主要表现。

目前扁桃体炎在耳鼻喉科非常常见，手术也比较成熟，符合以下适应症，即可考虑手术治疗。

1、扁桃体炎长期反复发作。

2、扁桃体过度肥大，妨碍吞咽、呼吸及发声者。

3、下颌角淋巴结肿大原因不明者。

4、白喉带菌者经非手术治疗无效时，可切除扁桃体，并继续治疗和观察。

5、不明原因的低热及其他扁桃体源性疾病。

6、其他扁桃体疾病，如扁桃体角化症及良性肿瘤。对于恶性肿瘤，则应慎重选择适应证及手术范围。

7、茎突截短术的前驱手术。

8、慢性鼻炎或鼻窦炎患者经久不愈，可疑与慢性扁桃体炎有关者，可考虑扁桃体切除术。

我们知道咽腔主要的生理功能为吞咽和呼吸，扁桃体切除术后最难受的还是咽部疼痛。如果疼痛难以忍受的话，可以在术后6~8小时后服用一些止痛药物，也可以进行局部冰敷有助于缓解疼痛。

2、饮食方面以冷流质饮食为主，逐渐的过渡到半流食、软食，比如从粥到牛奶到鸡蛋羹到疙瘩汤再到面条。但一定记住避免服用过热或过硬的食物，尽量减少咀嚼动作，避免术后切口出血。如果太饿的话可以选择多餐，必要时可静脉补液。

3、我们知道如果是体表部位手术，是可以换药的，而咽喉部这个位置比较特殊，食物残渣可能会残留在扁桃体窝内，时间太久有可能导致感染，这就要求我们术后吃完东西之后一定要勤漱口，保持局部清洁，预防感染的发生。

孕妈妈每个月食谱吃什么？怀孕期间吃什么食物好呢

怀孕前三个月营养摄入量应与正常人相同。三个月后要加强营养，饮食要丰富多样。在怀孕的前三个月，在怀孕期间保持与正常饮食习惯相同的营养是可以的。四个月后，你应该多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉和鸡蛋。同时，你也可以吃更多的肝和绿色蔬菜，如猪肝、菠菜、胡萝卜、蘑菇、黑豆等。怀孕一定要定期去产检，注意补钙、补锌。避免辛辣、油腻、***的食物。

孕妈妈怀孕期间的食物要注意以下三点：

1、油盐要***

饮食要清淡，少油少盐。对于容易出现下肢浮肿现象的孕妇，饭菜不能太咸口味太重，需要多吃一些利水的食物。

尤其是炸鸡、烧烤、薯条、薯片等食物，要禁止。因为长期食用过多的高脂肪油炸食品，会使准妈妈体内胆固醇和胆酸的含量增多，不仅增加乳腺癌的风险，还可能让胎宝宝也面临生殖系统患癌的危险。相关研究证实，高盐饮食和高血压有很大关系，孕期高盐可能会导致妊娠期高血压疾病，怀孕中末期还会引起浮肿，因此建议成人每日的食盐摄入量控制在6克以内。

2、少食多餐

孕期往往胃口会变大，三餐之后容易饿，建议少食多餐，每次量不要太多。

要控制糖类食品摄入，少吃甜食多吃蔬菜，预防妊娠糖尿病。胎宝宝增长飞快，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B和铁元素的需求增加。大多数孕妈妈在5,6个月左右开始长斑长妊娠纹了，食物中的维生素C和维生素E可以把这些妊娠斑、妊娠纹“吃”下去。

3、选对加餐食物

第一类：水果。可以放在上午或下午，也可以上、下午各半份。但血糖偏高的孕妇要吃一些低GI水果，比如香蕉、橘子、木瓜等等。

怀孕要保证正常健康的日常饮食，最好不要食用过量的、过于繁琐的罕见饮食。正常的三餐，加上上午和下午2-3次加餐，就能够保证孕妇全天的正常营养。合理搭配膳食，有粗细粮搭配、有蔬菜、有适量的水果、有肉蛋奶等等蛋白质的摄入，保证一天1800-2000卡左右的热量，对于孕妇来说是非常必要的。

在怀孕期间吃搭配丰富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷类（米、麦等）和蛋白质（奶制品、[_a***_]、大豆和其他豆类）。一定要补充足够的钙质——奶制品是个很好的来源。还要吃大量的深绿色蔬菜，如菠菜等你们那里常见的深绿色蔬菜，以确保补充足够的铁元素，从而避免贫血。菠菜比肉类的铁元素含量多，但是只有将菠菜与含有优质维他命C的食物一起吃的时候，铁元素才能被人体有效吸收，这些食物包括：西红柿、土豆和绿甜椒。此外，一定要补充大量的叶酸和维他命D。叶酸在全麦谷类中含量较多，如紫米或黑米、燕麦和大豆及豆类。要喝大量的鲜奶，也要喝酸奶，每天还要保证至少晒10分钟太阳，从而确保你获得足够量的维他命D。

除了吃以外，保持愉快的心情对宝宝是非常好的，最新科学表明孕期穿漂亮鲜艳的服装会让孕妇心情愉快，才有利于宝宝生长。

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