脾胃虚弱食疗食谱大全 烹饪技巧***,脾胃虚弱食疗食谱大全 烹饪技巧***讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾胃虚弱食疗食谱大全 烹饪技巧视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍脾胃虚弱食疗食谱大全 烹饪技巧***的解答，让我们一起看看吧。

“人精”，怎么过好日子

1，不要去免费拍婚纱的婚纱馆，最终很花钱。

2，去药店买药只会蹲下来买，那样不吃亏。

3，不要吃早餐店的第一批早餐，有时候会拉肚子。

4，不买推销员推荐的东西，其实他们在赚抽成，质量就会变得一般般。

5，买手机会先查一下参数，就怕遇到热情又漂亮的导购员，不知不觉就买到高价低配的手机。

6，买海鲜时，总是自己带一个透明袋子过去，这样子可以看清楚里面有多少水和预防海鲜被掉包。

7，只买黄金不买钻戒，那样子能升值，才不会贬值。

个人浅薄的理解，真正的“人精”是吃小亏得大便宜，有社交能力高情商，借助自己的社交关系和人脉，以获得更好的***和更大的平台，这样才可以实现更好的生活

所以我们要从以下几点在生活上在社交上成为“人精”

1、不管在哪儿，少说你认识谁，多说谁认识你。

2、听人讲话要听重点。重点往往在“但

是”、“不过”、“所以”之后，因为那才是他真正想说的话。

3、别人请客时，你千万不要带朋友过去，除非你决定买单，或者你跟请客的人很熟（那也要提前打个招呼）。

客不带客，这是起码的规矩，自己的人脉不该让他人来维护。

4、有人请你吃饭，千万别总是空手去，请带点小礼物，诸如烟、酒、花、茶等。一来表示尊重，二来也方便沟通交流。

另外还要记得创造机会回请。礼尚往来，关系才能长久。

5、见虚荣的人，要懂得示弱；见厉害的人，要懂得谦卑；见弱小的人，要懂得尊重；见心眼小的人，要懂得拍马屁。

秋癸怎么做好吃

我是淘淘妈咪，很高兴回您的问题！下边我分享一下我的做法。

【肉酿秋葵】

食材：秋葵、肉馅、豆豉、葱末、姜末、小米辣

第一步：在秋葵上边撒上一勺食盐，用手慢慢揉搓，去掉秋葵上边的一层绒毛，这样吃起来口感更佳，然后用清水冲洗干净。

第二步：起锅烧水，水开放入食盐锁住营养，加入食油能保持秋葵的翠绿，放入秋葵煮1分钟，迅速捞到凉水里面。

第三步：冷却好的秋葵把头部切掉，然后对半切开，放入盘中备用。

第四步：起锅烧油，油热放入豆豉、蒜末、葱花，炒香后放入腌好的肉馅，炒至肉馅变色加入开水，加入一点耗油，浇入水淀粉，撒上香葱、小米辣。

第五步：把炒好的汤汁浇到秋葵上边，一道鲜香可口的肉酿秋葵就做好了。

小贴士：

秋葵颜色碧绿，非常招人喜爱，也是非常适合在夏天吃的食品。秋葵富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁、锌和硒等微量元素，营养非常丰富，保护肠胃、肝脏，预防肠癌，降血糖，补钙，减肥，补肾，去疲劳，抗衰老，美容养颜等诸多功效。有推荐一道鲜香美味——炒秋葵鸡丁。

☆食材：秋葵，鸡肉，鸡蛋，淀粉，葱姜，红绿青椒，料酒，白胡椒粉，盐，醋，生抽，郫县豆瓣，植物油。

☆具体做法如下：

★第一步。鸡腿去骨，将鸡肉中的筋斩断，用刀背砸一下，看上去平整即可；这样可以让肉质松散，然后切成条状。红绿尖椒切丁，秋葵整根放开水中焯三分钟后切成一厘米左右的段，切完后迅速加入干淀粉搅拌，封住秋葵中的粘液。

★第二步。鸡肉放入大碗中，放入一个鸡蛋清，再加入一勺料酒，来一点白胡椒粉去腥膻味，加适量盐后，再加入淀粉搅拌均匀。

★第三步。炒锅开火上油，油温四成热时，将秋葵放入煎制，让秋葵表面干爽、稍***色后，利于锁住粘液，出锅备用。

★第四步。炒锅洗净后再次加热上油，加入葱姜片炒出香味，放入鸡肉大火煸炒，让鸡肉中的蛋白质迅速凝固，待鸡肉完全变色后，用铲子扒拉到锅边，改小火放入一勺郫县豆瓣炒出红油后，放入秋葵和红绿青椒，加适量料酒、生抽、盐，大火混合炒制，然后加水淀粉勾芡即可起锅装盘。

☆爱心提示：秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，但是秋葵属于寒凉食品，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，凉拌和炒制之前要用开水焯一下，中和一下寒性；秋葵特别适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤人士更应该多吃，好处多多。

秋葵怎么做好吃？我看我妈妈是这样做的，而且还挺好吃的，希望可以帮助到大家，首先把秋葵用水洗干净，然后再用水把它煮一会过滤，最好是煮到刚刚好的那一种，不是特别软，也不是特别硬，刚刚好，那样子才会比较新鲜好吃，然后再凉拌它，我觉得是非常好吃的，而且特别适合那些可以吃辣的人，当然也可以因人而异的调味道，而且没有很多加工，所以营养价值是比较高的。

秋葵怎么做好吃？

秋葵的新吃法，一起分享：

1、主要食材：秋葵、土豆、酸奶、山楂卷。

2、将秋葵洗净，土豆也去皮、洗净。

3、将土豆切片，上锅蒸熟。

4、起锅放入清水，加入少许盐，水开后放入秋葵焯水一分钟，捞出，晾凉，切成小圈。

5、土豆蒸熟后，放入适量白糖（可根据个人口味，可多可少），用勺子压成土豆泥。

6、准备好自己喜欢的酸奶、山楂卷（也可以是蔓越莓、葡萄干等）。

7、取一个大小适中的碗，碗底和周边都刷上香油。先摆上切好的秋葵圈，再放入处理好的土豆泥，压实一点，表面抹平。

8、取一个盘子盖在碗上，倒扣。将碗慢慢取下来，因为事先刷了香油，所以很容易就将碗取下了。

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺😄

秋葵含有的拌乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、[_a***_]、微量元素等成分，有预防贫血、保护视力、强肾补虚、防治糖尿病、防癌抗癌等功效，是营养价值较高的蔬菜。

秋葵有炒、拌、蒸、做汤等多种做法，现介绍一下秋葵炒虾仁的做法。

用料：秋葵、鲜冻虾仁、姜、葱、蒜、盐、料酒、蚝油、花生油。

一、虾仁自然化冻，去掉虾线，洗净后沥水，用姜丝、少许盐、料酒腌制一会。

二、秋葵洗净，锅中烧水，水开加少许盐及油，将秋葵焯水，捞出过凉，沥水备用。

三、秋葵去蒂，切小段，备好葱花及蒜片。

四、锅中放油，油热将葱花、蒜片爆香，虾仁入锅翻炒，虾仁炒至变色，加入秋葵。

五、加入适量蚝油及盐，翻炒均匀，出锅装盘。

秋癸怎么做好吃

我是淘淘妈咪，很高兴回您的问题！下边我分享一下我的做法。

【肉酿秋葵】

食材：秋葵、肉馅、豆豉、葱末、姜末、小米辣

第一步：在秋葵上边撒上一勺食盐，用手慢慢揉搓，去掉秋葵上边的一层绒毛，这样吃起来口感更佳，然后用清水冲洗干净。

第二步：起锅烧水，水开放入食盐锁住营养，加入食油能保持秋葵的翠绿，放入秋葵煮1分钟，迅速捞到凉水里面。

第三步：冷却好的秋葵把头部切掉，然后对半切开，放入盘中备用。

第四步：起锅烧油，油热放入豆豉、蒜末、葱花，炒香后放入腌好的肉馅，炒至肉馅变色加入开水，加入一点耗油，浇入水淀粉，撒上香葱、小米辣。

第五步：把炒好的汤汁浇到秋葵上边，一道鲜香可口的肉酿秋葵就做好了。

小贴士：

到此，以上就是小编对于脾胃虚弱食疗食谱大全 烹饪技巧***的问题就介绍到这了，希望介绍关于脾胃虚弱食疗食谱大全 烹饪技巧***的3点解答对大家有用。