养肠胃的菜谱食谱 营养搭配 餐厅有哪些,养肠胃的菜谱食谱 营养搭配 餐厅有哪些

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短途旅行，肠胃不好，不敢吃外面饭店和小吃摊的东西，带些什么吃的好呢

我也经常进行短途旅行，希望我的建议可以帮助到提问者

1.如果条件允许的话，可以带一个保温饭盒，可以在饭盒里装一些自己平时可以吃的食物

2.带好保温杯，装上一些热水，可以带一些速溶可冲泡的食品麦片之类的

3.可提前对路线做好预习，了解路程附近是否有干净的餐厅

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