食谱 食品搭配图表,食谱 食品搭配图表大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食谱 食品搭配图表的问题，于是小编就整理了4个相关介绍食谱 食品搭配图表的解答，让我们一起看看吧。

半流质食物一周菜谱

周一:早上小米粥，中午肉饼汤，晚上烤面包片

周二:早上擀面皮，中午小馄饨，晚上莲藕粉

周三:早上吐司面包，中午凉拌鸡丝，晚上鸡蛋汤

周四:早上小包子，中午炒鸡蛋，晚上烧鱼块

周五:早上小花卷，中午虾，晚上苏打饼干

周六:早上面条，中午蒸鱼，晚上咸蛋粥

周天：早上曲奇饼干，中午鸡蛋糕，晚上虾仁豆腐

高蛋白低脂肪的食物菜谱

(1)、海参：海参是一种海洋棘皮动物，每一百克海参中就含有76.5g蛋白质，是水世界八大珍品之一，药食同源，即食材也是药材，营养价值很高，也是补充蛋白质的不二之选。

(2)、 豆腐皮：豆腐皮是豆制品的一种，每一百克豆腐皮中就含有50.5g蛋白质，氨基酸和微量元素的含量也很高，能提高免疫力、增强身体素质，老少咸宜的食品。

(3)、 黄豆：在中国，农民最盼望的就是五谷丰登，五谷分别是：稻、黍、稷、麦、菽，而黄豆在古代就是被称为“菽”，每一百克黄豆中就含有36.3g蛋白质，是属于植物性蛋白，特别适合健身减肥的人群食用。

(4)、蚕豆：除了黄豆，豆类家族中还有一员大将蚕豆也登上了高蛋白食品前十名的榜单，每一百克蚕豆中含有28.2g蛋白质，虽不如黄豆的蛋白质含量高，但在口感上却比黄豆好上不少，需要切记的是不可多吃，也不可生吃哦。

(5)、猪皮：爱美的女士们对富含胶原蛋白的猪皮一定不会陌生，这可是居家美容的良品。但猪皮里不仅有胶原蛋白，每一百克猪皮中还含有26.4g蛋白质，是猪肉含量的2.5倍，但碳水化合物却是猪肉的4倍，不太适合健身的朋友们，但阴虚内热的小伙伴们是可以放心食用的。

易消化的食物菜谱

关于这个问题，以下是易消化的食物菜谱：

1. 煮熟的白米饭

2. 煮熟的燕麦片

3. 煮熟的面条

4. 煮熟的土豆

5. 煮熟的红薯

6. 煮熟的南瓜

7. 煮熟的胡萝卜

8. 煮熟的菜花

9. 煮熟的西兰花

对于胃不好的人来说，鸡蛋西红柿汤面条容易消化又营养，还有小米粥，面包，疙瘩汤等。对于胃好的人来说，拉条子，抓饭，烤包子，揪片子，皮蛋瘦肉粥，八宝粥，山药粥等都好消化又营养

创意汉堡物语食物搭配

创意汉堡物语配方：

黄金果汁、饮料容器、巧克力、金箔、玉米

苹果派、迷你容器、苹果

巧克力派、迷你容器、巧克力

功能饮料、饮料容器、西兰花、葱

高级咖啡、饮料容器、巧克力、金箔

茶、饮料容器、香芹

创意汉堡物语配方：

黄金创意汉堡物语汉堡配方特色

1、店铺的规模越大可以接纳的顾客数量也更多，各种经营困难都会遇到。

面包+牛奶/奶茶&饼干+牛奶/奶茶/红茶/咖啡 蛋糕+牛奶/可可(抹茶蛋糕+纯牛奶, 巧克力蛋糕+纯牛奶/红茶,提拉米苏+纯牛奶,蓝莓慕斯+咖啡/牛奶/可可,芝士蛋糕+可可,黑森林+可可,甜牛奶,奶咖.) 曲奇+咖啡/奶茶&芝士汉堡+可乐/果汁&派+红茶/绿茶. 都是我喜欢的,.呵呵,.这些搭配可以吧这些食物最还吃的味道吃出来,.

到此，以上就是小编对于食谱 食品搭配图表的问题就介绍到这了，希望介绍关于食谱 食品搭配图表的4点解答对大家有用。