早餐食谱简单快速做法小学生,早餐食谱简单快速做法小学生减肥

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐食谱简单快速做法小学生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍早餐食谱简单快速做法小学生的解答，让我们一起看看吧。

小朋友早餐食谱

周一：肉沫蒸蛋➕粘豆包➕火腿时蔬燕麦粥

‬香葱鸡蛋饼➕口蘑肉末鲜汤面

‬照烧海苔肉松饭团➕西红柿疙瘩汤➕豆腐蒸蛋

‬肉末鸡蛋抱豆腐➕菠菜吐司馒头➕冬瓜玉米虾滑汤

‬西兰花虾滑蒸蛋➕凉拌土豆丝➕胡萝卜鲜肉馄饨

南方小学生早餐食谱大全及做法

鸡蛋饼：早餐***蛋饼是很合适的，在碗里倒一些面粉，面粉里少放一些盐，放一些温水，搅成糊了之后，放在电饼铛里，打破一个鸡蛋撒上去，五分钟之后揭开锅盖，香味扑鼻的鸡蛋饼就做好了，方法是非常简单的，而且营养很充足。黑米豆浆：做法也是非常简单的，把黑米跟黄豆一起清洗，然后放在豆浆机里面打豆浆，熟了之后放一些冰糖，因为黑米是有粘性的，所以豆渣就不容易沉底，豆浆会变得更加的香浓，这种原汁原味的豆浆，营养成分才是最高的，还具有养胃的作用。

清蒸玉米：清蒸玉米做法也很容易的，买两根玉米，拨开了之后放在笼屉里面，蒸十五分钟就熟了，热乎乎的粘玉米也有养生的功效，不仅含有维生素，而且含有纤维素，早上吃玉米，能够促进肠胃消化，预防便秘。

到此，以上就是小编对于早餐食谱简单快速做法小学生的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐食谱简单快速做法小学生的2点解答对大家有用。