养胃食疗有哪些,养胃食疗有哪些食物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养胃食疗有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养胃食疗有哪些的解答，让我们一起看看吧。

立秋养胃有什么好点的食疗方法

立秋后明显的感觉到天气凉快了许多，秋老虎的到来的确有点征兆了，这个时候干燥的气候就要影响到我们的身体了，肠胃不舒服的朋友就要趁这个季节抓紧养胃了，同时也可以帮身体补补水，脾胃虚弱的就要吃起来，练起来，拥有一个更加强壮的脾胃，特别是胃不好的朋友，更要振作起来了。

立秋如何养好脾胃？

健脾喝2汤，养胃吃1肉，立秋胃也能吃好：

1、香菇鸡汤

材料：料酒，土鸡腿，香菇，红枣，生姜。

做法：土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。最后放精盐拌匀后即可。

功效：暖胃补脾，缓解胃胀胃疼。

2、红枣花生汤

材料：花生，红枣，木耳，红糖。

做法：红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

到此，以上就是小编对于养胃食疗有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于养胃食疗有哪些的1点解答对大家有用。