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什么饭菜有营养,什么饭菜有营养又好消化

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么饭菜有营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么饭菜有营养的解答，让我们一起看看吧。

什么是有营养的食物

有营养的食物指的是能为人体提供能量的食物。比如鸡蛋、牛奶富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，以及多种氨基酸成分，营养特别丰富，能补益人体的需要，增强人体的体质。

到此，以上就是小编对于什么饭菜有营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么饭菜有营养的1点解答对大家有用。

什么饭菜有营养,什么饭菜有营养又好消化
（图片来源网络，侵删）
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