食疗在中国已有数千年的历史-食疗在中国已有数千年的历史早在远古时代

食疗的历史渊源?

1、食疗植根于中国传统文化的肥沃土壤 ， 不仅有着悠久的 历史 、丰富的内容、 生动的形式， 而且有着深刻的文化背景和理论渊源 ， 处处闪烁着我国古代先哲的智慧之光 。

2、海参内含硫酸软骨素，能够延缓肌肉衰老，增强体制和免疫力。因此，只有充分的了解海参的历史渊源，正确食用以后，才能充分的利用其中含有的营养物质，才能起到最佳的滋补作用。

3、《黄帝内经》让我们了解到中华民族的祖先很久以前就运用自己的智慧，实现了对谷物进行细致加工，对饮食物进行精心制作，对食疗养生进行深入探索等一系列饮食养生文化方面的进步。

4、喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗起源：喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。

5、中国传统药膳是中国传统饮食文化和中医药学相结合的产物，是中国独特的文化遗产之一。药膳在维护人们身体健康、预防疾病和保健方面发挥着重要作用。同时，药膳也具有丰富的文化内涵和历史渊源，是中国传统文化的瑰宝之一。

6、猴头菇以其独有的特性和历史渊源在食养文化中成为一颗光耀夺目的明珠。

食疗的历史

有关食疗的最早记录可以追溯到中国的远古时期，也就是黄帝内经的时代。食疗，或者说食物疗法，是一种通过调整饮食来治疗疾病或保持健康的方法。在中国的远古时期，黄帝内经就已经提出了食疗的基本原则和理论。

中医食疗养生学从古至今已有五千多年的历史，内容十分丰富。除见于有关文献外，还广泛流传于民间。近年来，随着我国人民生活水平的不断提高和中医药事业的发展，食疗也逐渐兴旺起来，并已在国际上引起了重视。

原始人类在与自然界斗争的过程中，逐渐发现了有些动、植物既可充饥又可保健疗疾，积累了很多宝贵的经验。随着社会的进步，人们认识并开始利用火。

我国第一本记载食疗的专著是《黄帝内经》，它是中国古代最早的经典医书之一，大约成书于西汉时期（公元前206年-公元220年）。

反映在孙思邈《千金要方》、《千金翼方》以及《摄养枕中方》 、《孙***摄养论》等有关著作中的食疗内容， 不仅是食疗学真正独立成专门学科的标志 ， 而且是唐以前食疗经验、理论的集大成之作 。

孙思邈的学生孟铣，集唐以前食疗之大成，编成了《补养方》，后经孟铣的***张鼎增补，改名为《食疗本草》。此书把食疗向前推进了一步。可惜全书早已亡佚，只在敦煌发现所存残卷。

有关食疗最早可以追溯到什么时期

医食同源，勤劳智慧的炎黄子孙，利用粮谷等食物祛病除疾，已有四五千年的历史。《山海经》记载：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就”，充分反映了我国劳动人民在远古时期就开始掌握食物的性味，用以摄生和治病。

我国第一本记载食疗的专著是《黄帝内经》，它是中国古代最早的经典医书之一，大约成书于西汉时期（公元前206年-公元220年）。

有关食疗的最早记录可以追溯到中国的远古时期，也就是黄帝内经的时代。食疗，或者说食物疗法，是一种通过调整饮食来治疗疾病或保持健康的方法。在中国的远古时期，黄帝内经就已经提出了食疗的基本原则和理论。

最早关于饮食方面的记载，我们可以追溯到170万年前的元谋人。饮食文化的著作如下：《黄帝内经》——饮食养生著作 黄帝内经是中国第一部医典。医食同源，其饮食养生篇章，也是历代人民日常饮食生活的准则。

蜂蜜对人的身体有什么好处?

1、消除疲劳：土蜂蜜食用后，一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并转化为能量提供给人体利用；另一方面中和人体积聚的乳酸，所以能较快消除疲劳，恢复体力。改善睡眠：中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。

2、补中、润燥、止痛、解毒 蜂蜜味甘，性平，入心、肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止痛、解毒的作用，对肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、口鼻口疮、汤火烫伤有很好的治疗效果。

3、用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有***作用。

最早的食疗记载在什么时候?

1、成书于先秦的《周礼》、曾把医学分为疾医（内科）、食医、疡医（外科）、兽医四科，食疗即其中之一。春秋战国之后，随着我国中医药理体系的逐步建立，有关食疗的学术思想和实践经验也不断丰富。

2、是我国现存最早的食疗专著，也是世界上现存最早的食疗专著。

3、《食疗本草》为唐·孟诜（公元612年—公元713年） 所撰。汝州（今河南汝州）人。该书是在《千金要方》中“食治篇增订而成的记述可供食用、又能疗病的本草专著。书目见《旧唐书·艺文志》。

4、我国食疗史上最早以“食疗”为名的《食疗本草》专著，是在孟诜《补养方》的基础上补撰而成的，孟诜或许有人不太熟悉，但他的恩师孙思邈，大家都耳熟能详。孙思邈是唐代杰出的医学家。