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治老年便秘,这五款食疗汤值得一试

做法：用党参20克，核桃肉15克，加适量水煲汤，一日饮完，连续服食数日。 功效：党参核桃汤具有益气固肾的功效，对老年人因肾引起的小便失禁有显著的食疗效果。

米汤蛋花汤：热米汤一碗，蜂蜜20毫升、鸡蛋1个。先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用，此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用。

荸荠茅根萝卜汤 荸荠10个，新鲜茅根200g，白萝卜1个，瘦猪肉200g，生姜1片，盐少许。 荸荠、白萝卜去皮洗净。新鲜茅根、瘦猪肉洗净，生姜刮皮。瓦煲内加入适量清水和所有材料，煲两小时左右，调味即可。

黄芪二仁汤 黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。冰糖炖香蕉 香蕉3只，冰糖30克。将香蕉剥皮，与冰糖共炖，每天2次，连用3日。

老年人便秘的汤类食谱 米汤蛋花汤 原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。做法及用法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。

治疗便秘的食疗方法肉苁蓉菟丝子猪腰汤肉苁蓉60克、菟丝子30克、猪腰3个、红枣10个、生姜3片。肉苁蓉、菟丝子红枣去核，浸泡片刻猪腰洗净，切开去其脏杂，并用刀尖挑去白脂膜，再用食盐反复洗净切片。

长轻营养食疗5S服务体系是指的哪5个方面的服务?

长轻营养食疗根据客户个人的具体情况，推出长轻营养食疗5S服务体系。

S服务包括微笑（Smile）、迅速（Speed）、诚恳（Sincerity）、灵巧（Smart）、研究（Study），这个服务标准的制定是为了提高服务水平，为服务人员制定一个准则。

首先，长轻营养食疗强调的是均衡饮食。它认为，人体所需的营养物质有五大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。每类物质都有其特殊的生理功能，缺一不可。

我贫血严重,老头昏,脸色苍白,该吃什么好

淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽（排毒纤体、窈窕配方）套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮***细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。

女生脸色苍白、头晕乏力、血气不足大多数与月经量多导致的贫血有关，多吃补铁的食物，猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等，日常饮食切勿偏食挑食。

其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。

病情分析：贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等。

那么，脸色苍白吃什么好呢？蜜汁花生枣蜜汁花生枣的做法是：用100克红枣、100克花生仁、用温水泡后放进锅中加适量水，用小火煮到熟软，然后再加200克左右蜂蜜至汁液粘稠停火。

对于贫血的人，吃什么食物补血？我可以提供四点建议供大家参考。

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