简单的食材-烹饪往往需要最简单的食材

有哪些做法简单又方便携带的食物?

1、分享3种好吃又营养的美食，做法简单零失败，还很方便带到学校去。干吃汤圆，食材：汤圆 若干个，***面包糠 适量，也可以换成白色的椰蓉。

2、第一种：豆角鸡蛋水饺食材准备：长豆角，鸡蛋，胡萝卜，虾皮，蚝油，十三香，胡椒粉，盐，鸡精，香油等。步骤一：长豆角一定要选择嫩的，清洗干净，在开水中烫至断生，捞出过一下凉水，挤干水分，再切成碎丁，盛入盆中。

3、寿司三明治需要食物：青瓜，红萝卜，生鸡蛋，热热的白米饭，寿司用紫菜；此外还要适当熟白芝麻。调料必须：盐，白砂糖，白米醋，（自做全无油）沙拉酱。

4、茄汁油麦菜食物：油麦菜、西红柿、大葱、大蒜瓣、生抽酱油、食盐。作法：（1）油麦菜清洗切条，西红柿清洗切成小块，大葱大蒜瓣切完预留。

5、海绵纸寿司。准备材料：海绵纸、不织布、扭扭棒、粉笔等。将海绵纸剪成和粉笔同长度的长条纸。选三根粉笔并将其叠起来。先用白色海绵纸将叠好的粉笔卷起来。外面再用绿色的海绵纸包一层。

有什么在家可简单操作且所需食材不复杂(类似于鸡蛋,青菜等)的美食...

1、最后可以在鸡蛋羹表面洒一点香油，一点生抽和小葱，即可食用啦 家常菜的做法：干煸肉末四季豆 主料：四季豆、猪肉。辅料：红辣椒、淀粉、生抽、白糖。步骤：腌肉末，放适量淀粉，生抽，白糖拌匀。

2、【西兰花拌鸡蛋】首先，我们准备西兰花一朵切成均匀小块，把茎切除，以免影响口感，红椒一个去籽后切成菱形片和西兰花放在一起用来配色。

3、简单的家常菜有：鱼香鸡当然，鸡丝味道更好——但是切丝不是浪费时间吗？如果有从肉店买来的肉丝帮忙加工就ok了。

简单一炒就很香,开胃又营养,不要错过的食物有哪些?

1、紫苏叶黄瓜炒肉用材紫苏叶；青瓜；肉；蒜；姜；朝天椒；生抽酱油作法黄瓜切条，肉切丝切成片都能够，紫苏叶随意切几个没有限制，葱姜一点切碎就能。

2、五花肉干锅茶树菇食物：五花肉；茶树菇；火锅配菜；辣椒；调味品；姜；蒜；辣椒干；生抽酱油；盐；味精；油作法五花肉切片，葱姜切细，青椒切丝，茶树菇提早用小水泡发。

3、苋菜胡萝卜炒鸡蛋原材料：苋菜1把；生鸡蛋2枚；红萝卜0.5根；盐；食用油；作法苋菜择好完用盐水泡一会后冲干净，沥干水分后切寸段。胡萝卜去皮切细条。生鸡蛋两颗加适量盐打撒。

家庭必备,简单易做,美味可口又下饭的食物有哪些?

1、鸡肉焖饭 鸡肉焖饭是一道以米饭和鸡肉为主材料，加上适量的调料和蔬菜，用锅焖的方式煮熟，制成的美味食品。

2、油葱水豆腐原材料：北豆腐1盒调味品：生抽酱油2汤勺，耗油2汤勺，陈醋2汤勺，白砂糖1勺子，大葱适当，干红辣椒适当，香莱少量，食用油适当制作流程：北豆腐翻面来，将四个角都剪一个小口子。

3、什锦蔬菜煎饼果子食物：玉米50克，红萝卜30克，油麦菜30克，生鸡蛋3个，小麦面粉100克，葱、香油、白胡椒粉各少量。

4、豆芽炒粉食物：豆芽菜，红薯粉条，肉片，葱，姜，盐，酱油做法：红薯粉条泡水泡透。锅中给油，烧开，下姜蒜进行爆香，随后下肉丝炒至掉色。下豆芽煸炒，稍稍一点水炖一会儿，不然豆芽有豆腥味儿儿。

哪几道家常菜餐桌上最常见,食材简单,新手小白也能轻松学会呢?_百度...

鲜虾烧毛豆主要材料鲜虾适当豌豆角适当辅材大蒜适当盐适量食用油适当米酒适当白砂糖适当生抽酱油适当咸酥口感烧加工工艺十[_a***_]用时一般难度系数鲜虾烧毛豆的做法流程1青虾解冻去头去除虾线清洗预留。2胡萝卜切成小丁。

剁辣椒香菇蒸鸡肉制品材：鸡翅、鲜香菇、剁辣椒、蒜末、白砂糖、耗油、生抽、米酒、葱段作法：鸡翅清洗，用厨用剪子顺着骨骼裁开。清除鸡骨架。将鸡胸肉切割成5公分厚为的块预留。平菇去蒂清洗，切成块。

放进茶树菇煸炒3，5min，放进大小勺郫县豆瓣酱，炒匀文火焖数分钟，半途也翻一次。茶树菇炒下能出水量，无需此外放水。随后转走红，添加红青炒匀。

家常又营养,食材简单步骤快,再也不用去饭店的食物有哪些?

【清蒸鲳鱼】【食物】：银鲳1条，水豆豉1勺，姜1块，葱2根，朝天椒1个，海鲜酱油1勺，盐适量作法：把鱼鳞片、内脏除掉，清理干净，切割成块状，切少量京葱、生姜片。

青椒酿肉作法：将辣椒切对半分，并把的中间籽消除。将镶红烧肉的原材料在一个碗里均匀搅拌。可使用汤勺均匀搅拌，较也不会因为手的温度进而搅肉里的植物油脂溶化。混匀用小勺将搅肉装满辣椒。

彩蔬蛋炒饭原材料：白米饭、辣椒、小葱、生鸡蛋、香菇、水豆豉、食用油、生抽酱油、老抽王作法：香菇滚刀块、辣椒滚刀块、葱切碎。鸡蛋液入锅煸炒，盛出来预留。

鸡肉焖饭 鸡肉焖饭是一道以米饭和鸡肉为主材料，加上适量的调料和蔬菜，用锅焖的方式煮熟，制成的美味食品。

将鲈鱼清理干净后清洗干净，用刀在鱼身双面划出两刀，便捷进味。在鲈鱼的身上均匀涂上食用盐，米酒和姜片，腌渍10分钟去除腥味，再将鱼放入盘里走红煮制10分钟拿出。

老醋菠菜食物：菠菜，花生仁，蒜泥，葱，盐，鸡精粉，山西陈醋，生抽酱油，芝麻油作法：菠菜清洗，锅里烧水，下菠菜焯一下。焯好一点的菠菜控干切条。