食谱食材归类表厨艺类-食谱类别是啥意思

烟雨江湖食谱配方大全

1、烟雨江湖炖_鱼怎么做炖_鱼：_鱼*1+葱蒜*1+调料*1恰到好处的火候让鱼肉的香味尽数散发，其上点缀的小米椒与姜蒜为这菜的味道添砖加瓦，食用后可恢复10点体力。

2、烟雨江湖家园煲汤配方如下：食材清单： 羊肉1斤 骨头2斤 姜10克 葱10克 盐10克 料酒10克 鸡精5克 胡椒粉5克 制作步骤： 把羊肉和骨头放在水中，焯水去掉血沫。

3、烟雨江湖蒜烧扁鱼食谱配方是什么，相信很多小伙伴对这一块不太清楚，接下来小编就为大家介绍一下烟雨江湖蒜烧扁鱼食谱配方是什么，有兴趣的小伙伴可以来了解一下哦。

4、烟雨江湖炖_鱼配方是什么？烟雨江湖怎么做炖_鱼？炖_鱼是烟雨江湖游戏中新增的一个食谱，很多玩家想知道炖_鱼的做法，那么小编就跟大家分享一下吧。

5、烟雨江湖米鱼烹饪方法如下：食材清单：米鱼、油、 大蒜、红烧酱油、生抽、盐、糖、料酒。制作步骤： 将米鱼去除内脏，清洗干净后，在鱼身两面斜着划花刀。

减脂食物三餐食谱大全:越吃越瘦

早餐：一碗燕麦粥，加上一些水果和坚果。午餐：一份沙拉，配以鸡胸肉或瘦肉。晚餐：一份烤鱼，配以蔬菜沙拉。周二：早餐：一份水煮蛋，加上一些蔬菜和水果。午餐：一碗酸辣汤，配以鸡胸肉或瘦肉。

魔芋：很多人看到魔芋都会想到甜品，其实魔芋是一种几乎零卡路里的食物，丰富的纤维能吸收肠胃内的水分达到饱足感。吃魔芋的时候只要少放糖，就能很好的达到减肥效果。

牛奶+苹果、鸡蛋+牛奶、麦片+鸡蛋等都是不错的早餐选择。早餐切记吃过于油腻、煎炸的食物，既不利于吸收，又加大摄入量。午餐：午餐如无必要，不要吃得过多，摄入的热量也不需要太大。

七种食物刮走赘肉。苹果、木瓜、芹菜、冬瓜、薏仁、绿豆芽、红枣。⑤戒不掉吃零食，这辈子瘦不下来，别往下看文章了，洗洗睡吧。

有哪些适合初学厨艺者做的菜?

1、蒜蓉西兰花 （1）热锅里倒油，油热后倒入蒜粒，翻炒直到闻到香味。（2）倒入切好的西兰花，铲子不要翻太快，不利于受热，适当翻炒10-15分钟，加盐即可出锅。喜欢吃软的可以多炒一会儿。

2、以下家常菜非常适合初学者学习。素炸肉丸这是一道非常常见的家常菜。用的食材是肉末，适量山药，鸡蛋，少许淀粉，适量酱油，食材比较简单。具体方法是将鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱花、姜末放入肉末中，挤压成丸子备用。

3、适合新手学习的家常菜谱：番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋切成小块，加入适量的盐和油翻炒，炒至熟热即可。这道菜简单易学，口感鲜美，是很多人的家常菜之一。

4、腊肉肉沫[_a***_]汤原材料：香肠腊肉100克、水豆腐400克、姜葱蒜20克、剁辣椒20克、老干妈30克、生抽酱油20mL、盐2克。作法：香肠腊肉将胖瘦分离切成丁预留，姜葱蒜切碎。水豆腐切成小块后入式清水中焯一下捞起来。

5、《青龙卧雪》的做法：准备几根新鲜的青黄瓜，洗净，切一下或者切成条放到盘里，撒上一些白糖，搞定上桌。

6、第一道菜：西红柿炒鸡蛋 第一步，准备西红柿两个，打十字花刀放开水中烫一下，晾一下揭掉皮，切小块备用。（配 图）第二步，准备四五个鸡蛋打入碗中加入2克盐入底味，少许清水增加鸡蛋润嫩度，搅拌均匀打出泡备用。

烟雨江湖食谱大全

1、烟雨江湖炖_鱼怎么做炖_鱼：_鱼*1+葱蒜*1+调料*1恰到好处的火候让鱼肉的香味尽数散发，其上点缀的小米椒与姜蒜为这菜的味道添砖加瓦，食用后可恢复10点体力。

2、烟雨江湖米鱼烹饪方法如下：食材清单：米鱼、油、 大蒜、红烧酱油、生抽、盐、糖、料酒。制作步骤： 将米鱼去除内脏，清洗干净后，在鱼身两面斜着划花刀。

3、炖_鱼是烟雨江湖游戏中新增的一个食谱，很多玩家想知道炖_鱼的做法，那么小编就跟大家分享一下吧。

4、将熊肉洗净，切成小块备用。锅中烧热水，放入熊肉焯水，去除血水和腥味。把焯水后的熊肉捞出备用。加入熊肉翻炒片刻，加入适量的料酒炒匀。

适合初学厨艺者做的菜,你知道的都有什么?

以下家常菜非常适合初学者学习。素炸肉丸这是一道非常常见的家常菜。用的食材是肉末，适量山药，鸡蛋，少许淀粉，适量酱油，食材比较简单。具体方法是将鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱花、姜末放入肉末中，挤压成丸子备用。

蒜蓉西兰花 （1）热锅里倒油，油热后倒入蒜粒，翻炒直到闻到香味。（2）倒入切好的西兰花，铲子不要翻太快，不利于受热，适当翻炒10-15分钟，加盐即可出锅。喜欢吃软的可以多炒一会儿。

豆腐羹——特点：香浓细滑、营养丰富主要材料】：豆腐一块、鸡蛋一个、胡萝卜半根、玉米粒适量、火腿肠适量、葱花适量、芡粉适量。

有什么简单的家常菜食谱吗?

1、白菜炖豆腐的做法如下准备。大葱切花，生姜切片。2***洗净，切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热，倒油，放入五花肉，煸炒变色，放入葱花姜片，翻炒，加花椒粉。6加少许生抽及海米。放入***，翻炒至软。

2、番茄土豆煲猪踭 材料：番茄150克，土豆150克 猪踭肉250克。做法：先将猪踭肉洗净氽烫，与切块的土豆一起放入砂锅，加水适量，煮50分钟后，加入番茄，再煮10分钟，调味即可食用。功效：健胃消食，生津止渴。

3、家常红烩牛肉 食材 牛肉适量、西红柿适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、宽粉适量、葱适量、姜适量、大料适量、香叶适量、番茄酱适量、盐适量、酱油适量、桂皮适量、冰糖适量、料酒适量。做法 牛肉洗净，焯水。

4、点人适量的酱油，熬至入味。1第一次勾芡。1稍熬一会，加入炒好的肉末，加入少许味精和盐，盐要少加，豆豉和辣酱都有咸味了。1接下来加少许的花椒粉。1进行第二次勾芡。1收汁装盆，撒小葱圈。