菜谱餐厅食谱制作图片-菜谱饭店菜谱大全

国外留学生想自己做中餐,有哪些食材容易获得且便宜的中餐食谱推荐?

1、为大家推荐的第6道菜是土豆炖牛腩，推荐这道菜的原因很简单——食材好找。在美国，马铃薯和牛肉属于大众菜谱必备，任何一个超市都有。

2、猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

3、宫保鸡丁 宫保鸡丁是一道非常受欢迎的菜肴，它的味道麻辣可口，是一道适合大众口味的家常菜。下面是宫保鸡丁的制作步骤：将鸡肉切成小块，加入盐、料酒、淀粉腌制20分钟。将葱姜蒜切末，干辣椒剪成小段。

4、而“白人饭”几乎没有什么肉类，少油少盐，几乎没有什么热量，这样的饮食方式跟“减肥”话题不谋而合，成为了很多年轻人挚爱的“减肥餐”。

兔子与餐厅菜谱配方大全兔子与餐厅菜谱配方有哪些

《兔克的餐厅》菜谱包括原谅他套餐、黑白世界套餐、我爱你套餐、爱美丽套餐、闪电瘦套餐。原谅他套餐：心酸兔兔=春天的卷+绿色幽灵；绿茶兔兔=兔千层+绿色幽灵；绿悠悠=兔麻花+绿色幽灵。

兔子的做法大全 家常菜做法烤兔肉、干锅兔肉、红烧兔肉、干煸兔肉、干烧兔肉。烤兔肉。准备食材如下：兔肉1只，食盐1茶匙，蒜1头，花椒1小撮，生抽1汤匙，老抽少许，胡椒粉1茶匙，辣椒粉，1抓，香叶适量，椒盐适量。

兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法；可红烧、粉蒸、炖汤，如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等。

兔兔食谱来啦快来查收。兔兔可以吃啥？主食类草（无限供应）：苜蓿草（适量）、国提草、澳麦（穗子排出）、燕麦、提摩西草（加提、美提）。***类草（***供应）：黑树草、大麦草、小麦草、黑麦草（适量）。

兔肉是一种营养丰富、口感鲜嫩的肉类，下面是一些兔肉的做法大全菜谱：爆炒兔肉、干煸兔肉、红烧兔肉、烤兔肉、麻辣兔肉等。可以根据个人口味和喜好选择不同的做法进行尝试。

原料***用兔子一只、葱数根、少许花椒及调料等，主要工序是先将宰完的兔子放在水中漂去血水后，将葱、少许花椒、香料和兔子一同放入清水锅中用小火慢煮，待兔皮被煮软后起锅，将兔子切成中指第一节大小的块状后即可装盘。

元气满满的一天,从这份补元食谱开始!

想要元气满满的一天，就要从早餐开始。这份补元食谱，包含了早、中、晚三餐的菜谱，让你在享受美食的同时，也能滋补身体。营养早餐一杯热腾腾的[_a***_]，加入红枣、枸杞，再打入一个生鸡蛋。

宝宝辅食元气满满一天的开始 DAY.1 黑猪肉小馄饨、虾皮葱花紫菜玉米、鸡蛋，锅中加500毫升水煮开倒入高汤煮开。下入小馄饨，加、虾皮、紫菜煮5分钟即可。出锅前撒点葱花即可，玉米、鸡蛋上锅蒸熟。

-18岁青少年营养早餐1 中学生营养早餐食谱： 肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干。肉末菜粥原料：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料：面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。

豆浆大米粥豆浆大米粥不仅味道香甜，更能调和脾胃、清热润燥。每天早上空腹来一碗，保证你一整天都元气满满！鸡蛋枣汤鸡蛋和红枣的完美结合，补中益气、养血安神。

一个鸡蛋，一节玉米，一罐牛奶能很好的补充一天营养中的蛋白质，优质碳水。非常适合早八的大学生和不想费事又想吃早餐的上班族。这是一个非常好的懒人套餐，便捷又健康。