1、第三道:素炒三鲜 所需材料:土豆一个,胡萝卜一条,青椒1个,蒜末5克,葱花5克,食用油适量,盐适量,白糖少许,黑胡椒少许,酱油10克,蚝油15克,水30ml,淀粉3克,香油3克。 步骤土豆、青椒、胡萝卜分别切成大小差不多的片。
2、可乐鸡翅 可乐鸡翅是一款色香味俱佳的佳肴,不仅做法简单,而且特别能挑起人的食欲,鸡翅嫩滑,加入可乐让整个口腔满口留香。
3、准备择洗干净的鲤鱼一条,先在鱼身上打上花刀,便于鱼肉入味,放入大盆中撒一点食盐涂抹均匀,放入葱片,姜片,倒入料酒去腥,用手捏出葱姜汁涂抹均匀,腌制十分钟。
4、葱香鱿须的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 材料:主料:鱿鱼须100克,洋葱50克,青椒10克,红椒10克。调料:盐,味精,白胡椒粉,香油,葱油各适量。
5、做法:1,猪肉洗净,切成肉丝。加入料酒、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。2,青椒去籽去蒂,洗净后切成丝。3,热锅凉油,放入姜丝和蒜末小火炒出香味。4,倒入肉丝大火翻炒,再加入少许老抽、生抽炒香。
6、青椒炒肉丝:将瘦肉切成丝,加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。青椒洗净切丝备用。锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒至变色,再加入青椒继续翻炒即可。番茄炒蛋:将鸡蛋打散备用。番茄洗净切块备用。
1、③鸡蛋挂面,面包或牛奶小馒头(超市有售),苹果。④面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。小学生星期二早餐食谱 ①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉虾皮汤。
2、以下是为小学生量身打造的8款美味又健康的早餐食谱,让孩子们在享受美食的同时,也能获得充足的营养。鸡蛋三明治全麦面包夹上嫩滑的鸡蛋片、清脆的蔬菜(如生菜、番茄、黄瓜)和低脂乳酪,口感层次丰富。
3、早餐四:小米粥、肉包子、小白菜炒鸡蛋、榨菜;小米粥经常吃,有时候放点红枣或红薯,有时候也会放点青菜,做成青菜小米粥。把小米洗净放到水里,加水煮开,小火熬煮成粥,再切点青菜碎放进去,搅拌均匀就可以了。
4、早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。水果:草莓(或李子)5~6个。星期天 早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。水果:苹果1个。
***炖豆腐的做法如下准备。大葱切花,[_a***_]切片。2***洗净,切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热,倒油,放入五花肉,煸炒变色,放入葱花姜片,翻炒,加花椒粉。6加少许生抽及海米。放入***,翻炒至软。
爆炒肝尖 爆炒肝尖是东北传统的家常菜,***用小羊肝尖,搭配青椒、红椒、洋葱等配料,香辣可口。入口肝尖的嫩滑质感和青椒等辣香的味道相得益彰,是东北家庭聚餐时的一道必点佳菜。
十简单家常菜素糖扁豆~快手下饭菜健康又营养:食材,长扁豆,红椒,蒜片姜片、生抽、蚝油、鸡精。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.cmgtnm.com/post/4628.html