食谱制作模板-食谱模板***

8岁儿童营养食谱(八岁营养食谱)

一，马铃薯胡萝卜玉米扇骨汤 资料：扇骨500克、甜玉米1根、胡萝卜1个、马铃薯1个、蜜枣2个与白醋。做法：扇骨斩大件然后飞水后洗洁净浮沫。胡萝卜、马铃薯去皮后滚刀切块。

岁儿童一周营养食谱做法一 山药胡萝卜牛肉汤 材料 胡萝卜半根，肥牛约10卷，山药150克，家乐浓汤宝牛肉汤底1块，清水约750毫升 做法 肥牛提前取出退冰。

早餐：牛肉炒年糕，菠菜稀饭，蜂蜜柚子茶上午加餐：酸奶麦片杯午餐：爆炒虾仁，番茄炒蛋，米饭下午加餐：草莓千层蛋糕晚餐：酱爆茄子，地蛋炒豆苗，米饭以上为8至12岁孩子的一周食谱，家长们可以根据孩子的个人喜好适当调整。

一12岁营养早餐3 7至12岁儿童营养食谱做法一 酸菜鱼头汤 材料 剩下半拉鱼头，年糕，白菜，香菜，食用油，酸菜鱼佐料 做法 把鱼头放热油锅小煎后盛出。

岁儿童营养食谱之牛肉豆腐饼原料：牛肉末、豆腐各2勺，胡萝卜半根、洋葱1/2个，配方奶20毫升，蛋黄半个，盐、植物油、面包粉适量。做法：将牛肉切碎，胡萝卜、洋葱用擦菜板擦拭碎；将所有原料混在一起拌匀至有韧性。

一日三餐的健康食谱

一日三餐健康食谱表如下：周一 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。

早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。午餐可以吃肉、蔬菜、馒头、米饭、等。晚餐尽量不吃肉、可以不经常的吃小鱼小虾、凉拌菜、快炒的青菜、谷豆煮汤粥。早中晚三餐一般按3：4：3的比例分配。

首先，一日三餐需要做到科学定量。目前科学的食量比例为3：4：3，普通成人早餐所占的热量比例为30%。摄入的热量约为600大卡。食物的选择如面包，馒头，粥，面食。还需要增加适当的蛋白质类食品，如：牛奶，豆浆，鸡蛋等。

怎样用Word制作一份饭店菜谱

1、首先按着菜单内容打一份word出来，字体暂时不需要考虑，空格也不需要打上，这个时候不需要对齐，只需要记住分行就可以了。

2、方法/步骤 运行软件，在新建文档的编辑区里键入菜谱上出现的文字，包括各种菜的价格。选中餐馆名字，然后将其居中，选择合适的字体、字号、颜色等，有需要也可做些其他的设置。

3、word菜单怎么制作模板。制作好文字，选择文字样式，设置文字样式，为了让整个菜单看起来更加个性化和创意，可以***用自由选择文字样式的样式。例如，可以使用这种左右的样式，左边会有一种圆形，下边还可以有一张卡片的样式。

4、首先菜谱的结构合理。在设计菜谱之前，首先要对菜谱的结构有一个比较全面的了解，菜谱的结构是否合理，会让消费者对菜谱所展示的产品印象深刻。因此，如果菜谱结构设计得好，不仅能吸引[_a***_]，还能体现出企业的形象。

5、首先打开Word软件，然后点击打开菜单栏中的“页面布局”菜单。其次在页面设置栏内找到“文字方向”，并点击展开该功能。在弹出的文字方向下拉菜单中，点击使用“垂直”排版。

6、如果经常打这类的菜单，可以设计一个两列或五列（一页上有两行菜单，中间列为空行）的表格，同时将并将此表格保存为模版文件，即“保存类型（T）”为“文档模版”（扩展名为dot），再取名文件为“菜单”。

求烧烤菜谱模板

1、以下是几个好吃的烧烤食谱：烤孜然鸡心串：鸡心、孜然粉、孜然粒。香烤孜然鸡翅：羊肉、葱、姜。黑椒烤虾串：牛里脊肉、红、绿彩辣椒、洋葱。菠菜奶酪焗生蚝：生蚝、菠菜、洋葱、大蒜、柠檬、马苏里拉奶酪。

2、羊肉串 材料：羊肉，青椒，洋葱，辣椒粉，盐，孜然粉。做法：将切好的羊肉和蔬菜穿好串，放入调料中腌制30分钟，然后放入烤炉中烤至熟烤味即可。牛肉煎饺 材料：牛肉，饺子皮，韭菜，盐，生抽，蚝油。

3、羊肉500克、牛肉250克、猪五花250克、鸡翅中10个、掌中宝250克、大虾250克、洋葱一个、韭菜200克、金针菇100克、黄瓜两条、生菜250克。另外准备些孜然粉、辣椒面、烧烤酱等调味料。

4、羊肉串 羊肉串是烧烤中最受欢迎的种类之一，选用新鲜羊肉，切成均匀的小块，用特制的调料腌制，再用炭火烧烤至金***，口感鲜嫩可口。