润肺止咳化痰的食谱营养厨艺图片-润肺止咳化痰的食谱营养厨艺图片***

润喉止咳化痰的家常菜有哪些呢?这些该知道

1、萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。香油炒羊肝 羊肝60克，香油30克，盐少许。

2、润肺止咳化痰的家常菜有清炒白萝卜、炒竹笋、炒芹菜等。

3、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

4、功效：杏仁、雪梨、山药都是能养阴润肺的佳品，建议烟民们不妨常吃杏仁雪梨山药糊这道药膳。这款食谱可以有养阴润肺的作用，对于经常抽烟的人群来说是福音。

润肺止咳汤的做法大全

川贝母梨子汤 材料：川贝母6克，梨子一个，冰糖10克。做法：将梨子头部切去，挖出核，放入冰糖和川贝母，再盖上梨子盖，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝汤。

做法：将猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅，加水后煮开再用小火煨两小时即可。功效：止咳化痰、生津止渴、润肠通便，对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。

做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。

罗汉果雪梨汤 罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。

宅在家里,不妨给家人做哪4道菜,止咳润肺有营养,隔天不吃就馋呢?_百度...

荷兰豆 荷兰豆呈长椭圆形和扁状的，外型是绿色环保的，栽种标准喜暖，水分要充裕。荷兰豆营养元素丰富多彩，可以美容减肥、生津解渴，也有抑菌消肿的功效。冬季吃荷兰豆对提高人体的排泄工作能力是有帮助的。

京酱肉丝我喜欢在家里做京酱肉丝，这道菜自己在家做，多放点肉片，酱香型浓厚，吃起尤其舒服，3分钟就能起锅。下面把作法推荐给大家。

带鱼炖豆腐原材料：刀鱼、水豆腐、葱、蒜、姜、干红辣椒、麻椒、八角、生抽酱油、耗油、糖、白胡椒粉、米酒。作法：刀鱼清洗切条，在带鱼段双面各划几个一字刀。水豆腐切割成与带鱼段大小一致的小块。

添加少量耗油，放进茼蒿菜，添加少量盐炒匀就可以。荷香小炒原材料：荷兰豆、胡萝卜、白菜、黑木耳、竹笋、金针、冬菇作法先把黑木耳、竹笋、金针、冬菇泡开。

木耳泡发后撕破清洗备用。坐菜锅烧开后接黑木耳下来煮2min。取一个碗。倒进生抽酱油。蒜头，朝天椒。油辣子，白砂糖。陈醋，味精。拌匀。蒸好的黑木耳滤水放进盆中。添加食用橄榄油拌匀，冷透就可以。

用淘米水泡洗螺。锅中给油下姜及朝天椒爆香。然后将螺钉入锅油爆并加适量白砂糖提个味。再倒入生抽及咸菜条调料，翻炒一下后放入半小盘子冷水。焖至螺烂熟，再加入适量鲜辣粉调料。

经常咳嗽!试试这6款止咳化痰食疗法

大蒜加冰糖煮水治感冒咳嗽 孩子感冒咳嗽，大蒜煮水喝，效果比***吃药灵多了。方法是用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。

止咳食疗法 1萝卜葱白风寒咳嗽 材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。功效：宣肺解表，化痰止咳。

川贝母梨子汤 材料：川贝母6克，梨子一个，冰糖10克。做法：将梨子头部切去，挖出核，放入冰糖和川贝母，再盖上梨子盖，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝汤。

具有滋阴润肺、止咳祛痰之功效。适用于肺阴不足型咳嗽。寒性咳嗽、湿痰盛患者忌用。6 沙参粥 先将沙参15～30克煎煮，去渣，加入淘洗净的粳米50～100克，煮至米熟后加入适量冰糖，再稍煮一会儿成稀薄粥即可。

方法：沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。

咳嗽是常见的感冒、肺炎、气管炎、肺结核、咽炎等疾病都会引起咳嗽。

关于润肺止咳汤的12种做法

1、润肺止咳汤的12种做法百合炖鸭汤材料：鸭子、百合、芡实、姜。做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

2、雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。

3、做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。

冰糖金桔如何做,润肺止咳又化痰,美味香甜呢?

1、第一步下边要带大家一起烹制的美食是冰糖金桔，这样做出来的冰糖金桔非常好吃，作法特别简单，吃着营养美味，能够起到止咳润肺效果，我们一起来准备一下冰糖金桔需要用到的烹饪食材。

2、金橘子和冰糖止咳的做法一般是冰糖和金桔皮熬汤口服。其具有理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳等功效，是治疗咳嗽、咳痰常用的方法。冰糖和金桔瓤上面白***丝状网络一块来熬汤，有通络理气、化痰等功效。

3、需要准备的食材：金桔、冰糖、食用盐 我们先把金桔倒入大一点的盆中。再往里面加入一大勺食用盐。倒入我没过金桔的清水，下手揉搓一下，把金桔清洗干净。顺便把上面的蒂也抠掉。

4、[_a***_]如下：步骤金桔洗净后对半切开，把籽去除掉。步骤加入冰糖和水，把水烧开后转小火，煮到糖汁基本收干。步骤把金桔摆在铺了油纸的烤盘上，上下火100°C，烤30分钟。

5、金桔一定要***用食盐水清洗，再浸泡，再清洗。在对糖浆进行熬制的时候，可以多准备上一些，喜欢吃甜食的朋友，绝对会是你的最爱。做好以后的冰糖金桔，记得将其密封保存起来，密封的环境能够提高其保存时间。