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食疗菜谱***民族风味有哪些-食疗菜肴制作方法最好是什么

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食疗养生菜谱大全

养生食谱1:川贝母蜜枣瘦肉特点:调节功能,润肺止咳。功能:止咳、清肺、润燥、瘦身。材料排骨320克,川贝母80克,蜜枣10个,生姜2片,热水1500毫升。练习:1川贝母用水浸泡10分钟左右;蜜枣洗净备用

当归乌骨鸡汤:当归、黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤,可补血虚。(2)当归枸杞红枣茶:当归5克、枸杞子15克、红枣15克。加水煮10分钟后加少许冰糖服用。有补血调经,美容养颜的功效

食疗方1芹菜香菇 用法、组成:芹菜250克,香菇50克。制作:2味同炒,加调料适量即可。隔日1剂,15日1个疗程。【功效主治】用于脂肪肝兼有高血压者。 食疗方1荷叶茶 用法、组成:干荷叶9克。制作:将荷叶捣碎,煎水代茶饮。

此汤为清润肺燥之食疗佳品,可用于慢性支气管炎、小儿百日咳等症。养生食谱做法8:冬虫草炖水鸭材料:冬虫草25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮1/4片,姜2片做法:冬虫草洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。陈皮净软刮去囊。

推荐夏季养生汤食谱 第一:营养牛骨汤 材料:牛骨头、红萝卜番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒食盐 做法:经牛骨头斩断,然后清洗干净,放入开水之中熬煮五分钟左右,然后取出清洗干净,并且沥干水分。

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