营养成分查询-食物营养成分查询平台

哪里能查板栗的碘含量

1、克板栗含碘量在20到40微克。板栗中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。栗子属于淀粉类坚果，含碘量相对较低。坚果类食物中，开心果是含碘较丰富的种类。

2、锌（毫克） 32 硒（微克） 0 铜（毫克） 34 锰（毫克） 14 碘（毫克） 0 栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。

3、低碘的食物有有鸡肉、乌龟、虾仁、银耳、香菇、淡菜、芹菜、紫甘蓝、卷心菜、南瓜、芋头、燕麦、板栗、杏仁、腰果等等，通常新鲜的水果和蔬菜都属于低碘食物，这类食物非常适合甲状腺功能亢进的患者吃。

4、板栗各部分均可入药，板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。

5、碘元素虽然是人体必需的物质，但是体内含碘过高的话，会引起甲状腺功能亢进等疾病，所以要注意碘的摄入量。

为何即食鱿鱼仔的碳水含量那么高?

鱿鱼仔美味可口，营养丰富，功效与作用高。带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳酸盐、碳水化合物化合物等多种多样物质。

鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EPA等高度不饱和脂肪酸，还有较高含量的牛磺酸。

鱿鱼仔美味可口，营养丰富，功效与作用高。带有丰富多彩的蛋白质、人体脂肪、碳酸盐、碳水化合物等多种多样物质。

鱿鱼仔是一种低热量的食物，不过当它制成鱿鱼仔零食后，热量和脂肪会有一定程度的提高，一般来说，鱿鱼仔零食每100克含有870KJ的热量，即208大卡；6克脂肪；12克碳水化合物和36克蛋白质，热量相对并不高。

鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。

食物营养成分查询

食品营养成分查询网站是一个专门提供食品营养成分查询服务的网站。通过输入食品的名称或条形码，用户可以查询到该食品的营养成分含量，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等等。

查询食物的营养成分是由两种方式的。第1种方式就是通过网络在搜索引擎当中输入你的问题，这样就会找到相关的资料，而且这种营养成分的描述会特别的齐全，特别适合我们查询。

薄荷 薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理，并得到专家的指导与监督，提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况，以NICE减肥法为基础搭，为用户量身定制减重方案的收费服务。

营养成份表怎样查询

一般的商品包装外面的就有营养成分表。或者是直接搜索商品。有的都标注了营养成分表 定律是为实践和事实所证明，反映事物在一定条件下发展变化的客观规律的论断。

获得食品的营养成分表的数据主要有以下两种方法： 通过利用原料的营养成分含量数据、供货商提供的检测数据、企业产品生产研发中积累的数据，或者利用可信赖的食物成分数据库数据，根据原料配方计算获得。

为了挑选到营养的食品，我们就需要仔细查看食品的营养标签。营养标签会标示食品中能量和一些营养素的含量，及其营养素参考值NRV的百分比（NRV%）。

第1种方式就是通过网络在搜索引擎当中输入你的问题，这样就会找到相关的资料，而且这种营养成分的描述会特别的齐全，特别适合我们查询。

食物的营养成分表，在食品的包装背面，我们可以通过这些信息来看。看能量：一般食物它的能量为2042 千焦，占到了每天需要摄入的总能量的24%。通常来说，我们吃一顿饭的能量大约占总能量的33%。可见，这种食物是高热量食物。

食品营养成分表可以在以下部门进行检测： 食药局、卫生部门、质检局下属的检测中心都可以检测，从添加剂、细菌数量、是否合乎国家标准方面进行检测。

橘子的营养成份有哪些

橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

橘子，性平、味甘、酸，入肺、胃经，含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E、有机酸、膳食纤维、钙、铁、锌等矿物质。

吃橘子过多引起结石 橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

橘子的营养成分表100克3 橘子的营养价值 橘子中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质B族维生素、维生素E、膳食纤维和钙、锌、铁等矿质元素。