润肺止咳化痰的食谱营养烹饪方法-润肺止咳化痰的菜谱

熬梨汤的做法止咳化痰

1、煮梨水缓解咳嗽，需将新鲜梨子洗净去皮切块，放入锅中加清水煮沸，再加入适量冰糖搅拌均匀，转小火煮15分钟，晾凉即可饮用。此方法简单易行，可有效缓解咳嗽症状，提高身体免疫力。若咳嗽严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生指导进行治疗。

2、川贝洗净拍碎，雪梨去核洗净，切块。川贝、雪梨倒入碗里，倒入蜂蜜，盖上盖子，隔水炖1小时。功效：清肺，化痰，止咳。

3、把梨去皮，洗干净。然后切成大块。把枇杷花洗干净。然后加到炖锅里。再把切好的梨放进炖锅里。加入冰糖块。加入适量的清水。放进炖盏里。煲一个半小时后倒汁食用。

4、给大家推荐煮梨子水能止咳化痰的方法：准备配料：一般需要准备好两个雪梨，然后适量的冰糖，还可以准备一些木瓜、红枣等。选择炖煮的方法：首先就要把雪梨的核掏空，放入红枣、枸杞以及适当的冰糖，然后放在火上隔水蒸。

5、功效：陈皮就是存放了3年以上的橘子皮，一起煮能起到润燥、化痰的作用，同时还是疏理气血、止咳生津。银贝雪梨汤 材料：水发银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖（或白糖）30克。

6、做法：银耳泡发、清洗，准备好冬果梨、大枣、枸杞子。冬果梨清洗，去皮削皮切一小块。老冰糖、麻椒备好。锅中放水开后放进白木耳、大枣、老冰糖，盖上煮30分钟。添加冬果梨、麻椒，再煮20分钟。

桑杏炖猪肺要怎么做

做法 猪肺买回来后要先用清水对着肺喉冲洗一下，冲至发胀后放出水，如此重复几次。烧红镬，用油及适量姜葱爆香猪肺，爆至干水捞起。

猪肺清洗干净后焯水。放入砂锅内。在放入适量的生姜、红枣和泡好的桑杏。大火煮开后，小火慢炖3小时。一道滋阴养肺、清肝明目的猪肺汤就做好了。

将所有材料放入炖盅里，加入热水，放入蒸笼或蒸锅中炖5小时，再加盐调味即可。养生食谱做法2：桑杏炖猪肺 用料：桑叶3克，北杏3克，猪肺80克。

益身汤谱：桑杏炖猪肺 用料：桑叶3克，北杏3克，猪肺80克。方解：桑叶味甘性寒，能疏风清热，清肝明目；北杏味苦而性微温，能止咳平喘，润肠通便；南杏味微甜而不苦，长于润肠通便；猪肺味甘性微寒，功能补肺。

清肺化痰汤的家常做法

玉米须橘皮治咳嗽 玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。冰糖炖梨化痰止咳 将新鲜的梨子去皮并去核，加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软就可以吃了。

杏仁川贝炖瘦肉汤材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，生姜3片。做法：猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，隔水炖煮1小时，调入精盐即成。功效：具有润肺止咳、清热化痰的功效。

冰糖雪梨汤 冰糖雪梨，将买来的新鲜雪梨洗净去皮，去掉核后，切成块状。把梨块和冰糖放进锅中，加入水，煮制15分钟后即可食用。雪梨能起到清热，化痰，润肺的作用，雪梨所含鞣酸成分，能利咽，祛痰。

做法：梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量小火熬煮3小时后服用，每日1次。功效：具有润肺化痰作用，适用于咳嗽不止、痰多者。