烧菜菜谱大全做法大全 1、烧菜菜谱大全做法大全方法如下:【黄瓜木耳鸡蛋】主料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳2朵、油、盐、糖、葱花适...
100种简单清淡早餐做法? 燕麦粥:加入水或牛奶煮熟,加入自己喜欢的水果或坚果即可。豆浆油条:深受中国人喜欢的经典早餐组合,油条...
鲁菜家常菜谱100道 1、三蛋炒芦笋:这道菜用山东特产芦笋为主料,搭配鸡蛋、鸭蛋和鸽蛋,炒制后形成三种不同色泽和口感的蛋丝,香味...
13-18岁青少年营养食谱表 1、早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉...
一周家庭菜谱(营养配餐 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛...
午饭食谱(健康营养,轻松便捷 1、番茄鸡蛋面 番茄鸡蛋面是一道简单易做的午餐,它不仅美味可口,而且富含营养。下面是它的制作步骤...
给推荐几道适合3岁小孩吃的菜,有菜谱更好了 晚餐:韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。给宝宝主食多吃米粉、麦粉等各种谷类食品。...
快速早餐的做法大全简单? 平底锅放少许油烧热,舀一汤勺面糊,用勺底推开成圆形,煎两面微黄即可。肉酱面 食材:猪瘦肉,葱姜蒜末,小...
一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法 1、面包,生菜,香肠,生菜,沙拉酱。做法:面包从中间切开,但不要切断,生菜叶洗净,沥干水分...
寻求一周家庭合理营养均衡搭配膳食食谱 1、星期五:蒜苔炒腊肠+洋葱炒鸡蛋+清炒红薯叶 蒜苔炒腊肠很香很开胃,鸡蛋营养丰富,这个季...