饭店经济实惠的菜谱大全 小饭店菜谱大全1 酱香小炒肉: 原料:五花肉、蒜薹、红椒、大蒜、豆豉、黄豆酱、盐。 毛血旺: 原料:鸭血...
十大高蛋白食物蔬菜 1、菠菜也是我们常吃的青菜,菠菜中的蛋白质含量也很高,每100g菠菜中含有12g蛋白质。 芦笋 芦笋在一些地...
十大营养价值最高蔬菜 1、南瓜:南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素,南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法:南...
春菜有什么营养价值和功效? 它具有清肝利胆、养胃、降低胆固醇、镇痛催眠等作用。对于一些常见的健康问题,如小便不通畅或乳汁不畅,生...
蔬菜所含的主要营养成分有哪些 共有三种营养成分,如下。维生素B。能量代谢的重要酶,帮助食物消化吸收,帮助肝脏解毒及帮助身体组织利...
高中生一日三餐食谱营养搭配表 1、第一天食谱。早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;午餐:米饭、海带肉丝、副菜素什锦;晚餐:萝卜丸子...
酒店食品原材料分类 - 干货食材:如干燥的海鲜、蔬菜、水果等。- 复制品食材:如速食米饭、速食面条等。 按食材在菜肴生产中的地位...
十大名菜排行榜大全及名字(中国十大菜系排行榜前十名? 1、中国十大名菜是指包括北京烤鸭在内的十种菜,分别是北京烤鸭,四川麻婆豆...
家常蔬菜里都各有哪些营养成分? 1、蔬菜里面含有丰富的维生素、钾和钙。食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB...
健康营养蔬菜的烹饪方法有哪些 肉酱法:蔬菜荤炒是让把蔬菜做得好吃的最简单的办法。用肉酱法炒出的蔬菜具有浓郁的肉香,让蔬菜也变得十...