每日营养素的适宜摄入量是多少? 鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量,平均每天120~200克。每周最好吃鱼2次或300~500克,蛋类...
营养成分表中的能量是什么 1、能量是指食品中的蛋白质、脂肪和碳水化合物几种营养素在人体代谢中产生的能量。在营养标签上食品能量是蛋...
协和医院21天减肥食谱是什么? 天减肥法食谱推荐:推荐食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个外加泡。中餐腐乳空心菜、皮蛋拌...
食物生熟热量一样吗 1、食物生熟热量一样吗1 卡路里的摄入和食物的生熟是没有关系的,只要是进入人体的食物,不管是生的(比如圣女果...
旅游山东特色美食介绍旅游山东特色美食介绍 1、德州扒鸡是一道很经典的鲁菜,被誉为“天下第一鸡”,闻名中外。德州扒鸡源于明朝,创于...
教你识别怎样正确的看营养成分表 看脂肪克数:严格控制脂肪的摄入量每天摄入的总脂肪不要超过60克,这包含了吃的油和肉类食物以及各种...
一日三餐饮食搭配比例 早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。午餐可以吃肉、蔬菜、馒头、米饭、等。晚餐尽...
蔬菜的营养成分表大全 洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功...
膳食营养分析软件 幼儿园带量食谱营养分析软件有:智慧树幼儿园膳食,配餐营养计算分析app。每周食谱标准版、每周食谱简易版。每周食...
食品营养表的百分比怎么计算卡路里?? 牛奶中的脂肪卡路里为:$5克 \times 9千卡/克 = 45千卡 所以,牛奶上的5%的...