一周家庭菜谱(营养配餐 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛...
老年人食谱大全及做法(老年营养餐食谱大全 1、以下食谱供能量 2000千卡,蛋白质 71克,其他营养素基本符合老年人要求。早餐...
一日三餐吃什么好? 晚餐:尽量选择鱼虾粗粮、绿色蔬菜 如果中午在外面吃不到蔬菜,晚上回家则是补充的好机会尽量选择鱼虾、粗粮和绿色...
一周小饭桌的菜谱都有哪些? 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳。中餐:...
一周营养餐食谱安排表 1、一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹...
养生晚餐食谱,晚餐食谱有哪些 健康晚餐食谱 篇1 土豆泥肉松沙拉 原料:土豆1个,剥好的豌豆若干,肉松适量,沙拉酱适量,盐少许...
一天的营养食谱! 一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮...
最有营养的素食菜谱 待黄瓜炒的稍软变色后,倒入鸡蛋,加少许盐翻炒均匀即可。 十素炒小油菜 食材: 小油菜,蒜,葱,油,盐,味极...
减肥一周的食谱大全 1、午餐:一份鸡肉炒蛋白、小份米饭。晚餐:两个水煮蛋(去蛋黄)、一份清炒蔬菜。星期五 早餐:一个水煮鸡蛋(去...
明日之后食谱大全 1、明日之后2022食谱,果酱:浆果 蜜糖:蜂蜜 纯椰汁:椰子 果味棒冰:新鲜水果/冰块儿 新鲜水果蜜饯:新鲜...