春季养生食谱做法有哪些? 1、菊花粥 做法:菊花50克,粳米100克,冰糖适量。先将菊花煎汤,再将粳米同煮成粥,待粥将成时,加冰...
营养美食食谱 1、燕麦粥用牛奶或水熬煮燕麦,加入蜂蜜、新鲜水果和坚果,营养满分。水果麦片杯各种水果块与无糖麦片、低脂酸奶的完美结...
高脂血症食疗推荐菜谱有哪些? 1、越式凉拌鸡丝 [原料]熟鸡丝100克,大头菜100克,胡萝卜50克,洋葱丝20克,鱼露10克,...
夏季有哪些养生食谱 1、益气养心粥 材料:太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗...
养生食疗菜谱大全 1、山药紫荆皮汤 材料: 山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同...
夏季食谱之家常菜 1、夏季健康家常菜 葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒...
破壁机做米糊食谱大全 银耳枸杞糙米糊。用料:干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。南瓜红枣核桃米糊 食材...
补血养颜的食疗菜谱 女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥,补血补气,养颜护肤。另一种食材红枣就不必多说了,是女性养生中的补血良品,其...
哪些食物完美搭配在一起,清新爽口还下饭,全家都爱吃呢? 1、萝卜咸菜毛豆炒山药-原材料-萝卜咸菜豌豆角淮山药食用油蔬菜水果粉-作...
食疗养肠胃的食谱大全 山药莲子粥 功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。食材:山药50克左右,莲子20~30克,红枣8颗,...