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菜谱营养价值食材大全-菜谱及营养成分
一周七天营养早餐食谱有哪些? 1、早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个。中餐：米饭、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。...
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养生食材搭配大全-养生食物搭配表
养生的膳食食谱有哪些? 银耳白果粥 材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去...
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菜谱食疗烹调方法-菜肴食谱
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全 罗宋蔬菜汤 材料：马铃薯，西红柿，洋葱头，胡萝卜，圆白菜，盐，番茄酱，胡椒粉。当归红枣煲排骨...
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