感冒清淡又好吃的菜谱 冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成,冬瓜海带汤可以加入少许虾米,让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的...
家常菜的做法大全 材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。炒锅加油,倒适量油,油5成热时...
一日三餐的营养搭配表 1、一日三餐的营养搭配 早餐:谷物面包+牛奶+蔬菜;酸奶+面包+瘦火腿肉+蔬果;牛肉+蔬果+面条;豆浆+饼...
我需要一份营养食谱 1、一周膳食营养食谱2 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花...
在超市买什么食品可以搭配起来当一周的早餐 粥作为常见的早餐之一,很多人早上都喜欢喝上一碗,热腾腾的下肚,唤醒还在瞌睡的自己,从胃...
食谱大全——各类菜谱名称 凉菜:五香重鱼、红油汁丝、拌卤猪耳、卤猪头肉、五香牛肉、卤鸭、白斩鸡、拍黄瓜、四儿川泡菜、炝萝ト、家常...
食堂菜谱大全 1、猪肉 红烧肉、腐乳肉、蒸肉、酱肉、米粉肉、红烧肉、肉末、葱花炒肉、肉末、软炒肉、盐炒肉、红烧排骨、红烧排骨、清...
高考早餐食谱 1、高考三餐营养食谱如下:早餐 方案1:杂粮粥(米+豆类品)、菜肉包子、鸡蛋、牛奶或豆浆、苹果。方案鸡蛋挂面(鸡蛋...
好吃易做的早餐做法 1、鸡腿3只(一只鸡腿做一张卷饼,可以切成三小段)鸡腿去皮,去骨,处理成鸡排。两种方法做鸡排:a、用现成的炸...
滋补肝肾的食疗菜谱有哪些? 1、蜂乳:滋补、强壮、益肝及健脾,既有利于养肝,又能固护脾胃。 枸杞:补血养肝,为补肝之佳品,较其它...