家长的午餐食谱 食谱六 早餐:鸡蛋薄饼(面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量)、牛奶250ml、炒绿豆芽(绿豆芽20...
各种蔬菜的营养价值表 白菜:营养价值很丰富,含胡萝卜素、维生素b维生素b维生素C、粗纤维及蛋白质脂肪、钙、磷、铁。 莲藕:物质含...
儿童营养食谱菜谱大全 学龄前儿童营养搭配注意幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间,肉类70-90g,蛋类60g,蔬菜类...
食堂早餐面食大全及做法 先煮糖心蛋,水开放人无菌蛋,6分钟后捞出泡凉水,剥壳对半切开番茄去皮切片,海带和洋葱切丝水开放海带丝,焯...
孩子的早餐食谱大全及做法图片 做法:西葫芦用刨丝器刨成丝,加盐加鸡蛋加面粉拌成稠糊,平底锅预热后小火加热,把拌好的面糊一勺一勺下...
减肥菜谱有哪些? 1、菠菜粥 材料:菠菜50克,大枣50克,粳米100克。做法:将粳米和大枣洗净,加水熬成粥。粥煮好后加入洗净的...
有哪些健康、易做、的家常食谱推荐? 家常菜是我们生活中不可或缺的一部分。如果你想自己动手做饭,但是却不知道从哪里开始,那么这篇文...
早餐汤面做法 蛋蛋鲜面 食材清单:鸡蛋、黄瓜、香菇、葱、宝宝面、鸡汤。制作步骤: 黄瓜洗净去皮切小片,香菇洗净去蒂切丝。 葱切成...
盖浇饭菜谱大全 1、素菜类:长豆角茄子盖浇饭、青椒毛豆盖浇饭、芹菜炒香干盖浇饭、芹菜干丝盖浇饭、番茄炒蛋盖浇饭、青椒土豆丝盖浇饭...
40款早餐简单做法 1、另一款三用饭团的做法类似,包入整颗虾仁,捏成三角,然后包上一块紫菜即可。2、葱叶切小段,所有食材混合一起...