莲藕营养成分及烹饪饮食 1、莲菜,又称莲藕、水藕,是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜。莲菜含有多种维生素和矿物质,是一种低糖、低脂的...
健康营养食谱 一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营养的供应,做到膳食平衡。 字串1一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在...
一天的营养食谱! 一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮...
简单、省时又营养丰富的菜谱有哪些推荐?该怎么做呢? 1、角瓜炒鸡蛋原材料:角瓜、生鸡蛋、生抽、十三香、盐作法角瓜清洗切成片预留。...
食材的最佳搭配方案 您好 1 羊肉配生姜 羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪,并可治寒腹痛。2 牛肉...
食品包装背面的营养成分表是怎么计算出来的 营养成分表计算公式为Y%=X/NRV。中国食品标签营养素参考值(是食品营养标签上比较食...
一日三餐的营养标准搭配表 1、早餐:【点击了解更多详情】主食类:全麦面包/燕麦片/燕窝。蛋白质类:鸡蛋/豆腐/奶酪。蔬菜类:西红...
青少年每周营养菜单 肉末菜粥原料:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料:面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料:芹菜、豆腐干丝...
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全 1、罗宋蔬菜汤 材料:马铃薯,西红柿,洋葱头,胡萝卜,圆白菜,盐,番茄酱,胡椒粉。2、当归红...
每100克大米营养成分表 米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分,其营养成分也备受关注。每100克白米含有15克水,2克蛋白质,0...