清爽可口,营养健康还美味的食物有哪些呢? 鸡腰焖猪尾原材料:鸡腰、猪尾、红薯、马铃薯、青、尖椒块、米酒、红卤汁、食用油、蒜头、配...
空心菜的营养成分表 1、空心菜的营养成分表2 从营养的角度来看,空心菜中含有脂肪,蛋白质,含有糖分,除此之外还拥有多种维生素以及...
幼儿园的一周食谱应该怎么排 早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜,紫菜虾皮鸡蛋汤水果,苹果。晚餐,雪耳鸡蛋红枣糖水。...
营养菜品搭配 1、菜品营养搭配1 鱼+豆腐 作用:味鲜, 补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙...
食物营养与配餐 ②各营养素之间的比例要适宜。膳食中能量来源及其在各餐中的分配比例要合理;要保证膳食蛋白质中优质蛋白质占适宜的比例...
常用食物大致含水量及营养成分表 含水量对照表 功效分析对比 西瓜:水分含量92 西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油...
食谱编制步骤包括 1、食谱编制步骤如下:确定用餐者的营养需求:这包括了解用餐者的能量需求、三大营养素需求、以及各种营养素的具体数...
带量食谱营养分析怎么算? 1、计算公式:X除NRV*100%=Y%。式中X=食品中某营养素的含量,NRV=该营养素的营养素参考值...
十大营养价值最高蔬菜 1、南瓜:南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素,南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法:南...
夏季家常菜谱大全 夏季健康家常菜 葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功...