一周营养食谱 1、星期五:蒜苔炒腊肠+洋葱炒鸡蛋+清炒红薯叶 蒜苔炒腊肠很香很开胃,鸡蛋营养丰富,这个季节的红薯叶更是清新脆嫩。...
蜂蜜是什么成分组成的 蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同, 其化学组成有很大差异。蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖, 两者含量合计约占70%...
十二款儿童营养早餐怎么做? 1、花生酱面包;全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机...
一天如何料理食材才能营养均衡 试着把一餐的食物放在餐盘上,按照大致的比例放置,这是一餐的平衡,也可以把一天的食物放在餐盘上,这是...
温性食物有哪些 温热性:龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。寒凉性鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤...
食物的分类和各类食物的营养特点是什么? 1、肉类与禽蛋包括羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。它们富含蛋白质、铁、锌...
孩子营养餐食谱大全主食 小学生营养餐食谱一周搭配有:周一:早餐:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐...
一天的营养食谱! 一日三餐健康食谱表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个。午餐:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮...
烹调食材的技巧及秘诀有哪些可以参考 1、炒菜巧下盐:如果你用动物油炒菜,最好在放菜前下盐,这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人...
儿童一周营养食谱 1、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高,水分充足,有促进儿童面板微回圈,预防面板性疾病,并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋...