食谱营养搭配有哪些? 海带含钙磷铁维生素B族等营养素,对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种...
一周膳食营养食谱 1、一周膳食营养食谱2 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;...
常见8种烹饪方式,影响食物营养的流失 1、民以食为天,身体中的营养主要从食物中获取,食物本身营养价值高,然而一些错误的烹饪方式,...
鸡肾和鸭肾哪个更有营养?口感更好??? 1、鸭肾就是鸭的肾,和鸭子的胃一起也可以叫做鸭盹 动物的肝肾含的铁相对多,能补血。动物内...
烹饪书籍推荐,手把手教你成为大厨 《天下美食:荤鲜1880例》《荤鲜 1880 例》分别介绍牛肉、羊肉、鸡肉、鱼等各种食材的食疗...
健康养生菜谱做法大全 红枣花生山药粥 材料:红枣10枚,花生45克,山药1段,大米100克。做法:山药洗净去皮切块,花生、红枣洗...
什么菜搭配更有营养 胡萝卜+山药、猪肚、黄芪 胡萝卜、山药、猪肚有健胃的功效,黄芪可以补脾益气,同食可以增加营养,补虚弱。萝卜+...
早餐科学营养搭配表 1、一顿营养的早餐,可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片作为主食,或是挑选较粗糙的.五壳根茎类...
5岁儿童饮食营养:两款营养丰富的食谱推荐 1、煮熟的鸡蛋卷 所有孩子都喜欢吃蛋卷,因为它们既美味又易于制作。 鸡蛋富含高质量的蛋...
海苔的营养价值_海苔的功效作用 1、海苔的功效和作用 利尿消肿。海苔里面含有的元素甘露醇,它相当于一种利尿剂,经常食用海苔会加快...