各种蔬菜的营养价值表 白菜:营养价值很丰富,含胡萝卜素、维生素b维生素b维生素C、粗纤维及蛋白质脂肪、钙、磷、铁。 莲藕:物质含...
茄子的营养价值有哪些?(请问茄子有什么营养价值 保护心血管、抗坏血酸 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,...
食物对身体的好处 1、增强记忆力:鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用,还可对记忆力减退有...
蔬菜含量成分多少表 青菜的营养成分含量表100g1 青菜每100克含水分95克,蛋白质3克脂肪0.3克,碳水化合物3克,粗纤维0...
不同烹饪方法对营养素有什么影响 不同烹调方法对蔬菜中维生素C的影响1 炖菜:维生素C的损失率为1~35%,平均为26%,但炖菜时...
菜谱的营养成分 营养价值:全麦面包富含b族维生素,具有保障脑部供血的作用;蛋黄内含有磷脂,有益于智力发展;奶类富含的钙、磷、铁、...
燕窝的营养成分表 1、清炖燕窝中的蛋白质含量为52%至63%、碳水化合物含量为25%至27%、脂肪含量为0.14%至0.28%、...
蔬菜有哪些营养成分 1、洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。...
常见蔬菜的营养价值表 1、各种蔬菜的营养价值表1 番茄, 又名西红柿,富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素...
蔬菜的最佳搭配有哪些? 1、牛肉+土豆+西红柿;猪肉+白菜+土豆。猪肉+胡萝卜或者白萝卜;猪肉+南瓜;猪肉+豆角;西红柿+鸡蛋。...