茄子的营养有什么 茄子的紫色外皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。其主要成分有葫芦碱、水苏碱、胆碱、蛋白质...
中国食物成分表 米饭(100克):能量130千卡,蛋白质6克,脂肪0.3克,碳水化合物22克,纤维素0.3克,钙3毫克,铁0.2...
常见蔬菜的营养成分表 各种蔬菜的营养价值表1 番茄, 又名西红柿,富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素等。...
儿童营养食谱菜谱大全 1、学龄前儿童营养搭配注意幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间,肉类70-90g,蛋类60g,蔬...
常见蔬菜营养成分有哪些 洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。...
春菜有什么营养价值和功效? 它具有清肝利胆、养胃、降低胆固醇、镇痛催眠等作用。对于一些常见的健康问题,如小便不通畅或乳汁不畅,生...
蔬菜含营养成分表 1、洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功...
黄豆的营养成分含量表 1、大豆[黄豆] 的营养元素成分(100克可食部中)。发热量(大卡) 359 尼克酸(mg) .41 钙(...
蔬菜所含的主要营养成分有哪些 共有三种营养成分,如下。维生素B。能量代谢的重要酶,帮助食物消化吸收,帮助肝脏解毒及帮助身体组织利...
有营养的蔬菜有哪些 十大最有营养的蔬菜是西洋菜、绿色的白菜、甜菜、牛皮菜、菠菜、菊苣、油麦菜、芹菜、罗马生菜、羽衣甘蓝。西洋菜...