烹饪食材原料的营养价值有哪些 烹饪的原料营养成分 食物中含有多种人体需要的营养成分,其中主要有糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐...
中国食物成分表 米饭(100克):能量130千卡,蛋白质6克,脂肪0.3克,碳水化合物22克,纤维素0.3克,钙3毫克,铁0.2...
素菜大全排行榜前十名(营养价值前十的蔬菜有哪些? 十大最营养蔬菜排行榜前十名:胡萝卜、卷心菜、茄子、洋葱、青椒、番茄、冬瓜、菠...
吃鱼的功效与作用 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。养肝补血、泽肤养发鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼...
哪些食物最有营养 哪些食物最有营养1 西瓜 西瓜富含维生素a、bbc,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便...
...主料、配料、调料、菜品特色、营养成分分析。 主料:鸡蛋三个 配料:中等大小西红柿两个 调料:盐1克、糖2克、食用油适量 菜...
蔬菜中含有哪些营养物质 绿色蔬菜中存在且人体可以合成的主要营养素是叶绿素。叶绿素是一种绿色的植物色素,它主要存在于如菠菜、花椰菜...
哪里能查板栗的碘含量 克板栗含碘量在20到40微克。板栗中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。栗子属...
配菜有哪些作用,有能解答的吗? 配菜就是根据菜肴品种和各自的质量要求,将经过刀工处理、 两种或两种以上的主料和辅料适当搭配,使其...
营养食疗有什么方法呢? 1、虾皮蛋羹 配料虾皮20克,鸡蛋1个。制法虾皮,择去杂质,冲洗一下;鸡蛋,磕入碗内,搅打成泡,然后放入...