人体需要的营养成分对应的菜谱 因此,晚餐可以选择一些清淡的食物进食,常见的豆类食物,鱼肉,蔬菜,水果等都十分适宜,这样就可以满足...
常见食物营养成分表 1、蔬菜的营养成分表大全1 南瓜: 蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B维生素B...
21种生活中五谷杂粮成分营养价值 1、小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌...
中国食物成分表 1、米饭(100克):能量130千卡,蛋白质6克,脂肪0.3克,碳水化合物22克,纤维素0.3克,钙3毫克,铁0...
常用食物大致含水量及营养成分表 西瓜:水分含量92 西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有...
常见蔬菜的营养价值表 各种蔬菜的营养价值表1 番茄, 又名西红柿,富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素等。...
中国食物成分表2023最新 1、年。根据查询相关公开信息显示,截止时间2023年4月5日,由中国营养学会主编的《中国食物成分表》...
花生中的营养成分? 花生是一种高蛋白、高脂肪的食品,营养价值极高。每100克花生含有约26克蛋白质、48克脂肪、9克纤维素、24...
蔬菜的营养成分表大全 洋葱 ,营养价值很高,在国外有“菜中皇后”之称,富含槲皮素、前列腺素A、维生素C、钾、叶酸、硒、锌等。 功...
哪些是调味品 1、从广义上讲,调味品包括咸味剂、酸味剂、甜味剂、鲜味剂和辛香剂等,像食盐、酱油、醋、味精、糖(另述)、八角、茴香...